ぶれないメジャーを持つ | ピラティス スペース・ケイ  ピラティスで心も身体も健やかに!

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 少人数制のピラティスセッションを行っています
 健康に関するセミナー、
  心と体の調和、
   運動が身体の内側にもたらすもの
 ご相談ください。 

いちおう、仕事柄 
毎朝はじめの1歩は体重計の上です。

えっあせる

とか

やっぱりね~ガーンとか、

朝の気分が アップだったりダウン
だったり。

そして着替える前に鏡を見ます。(怖いけどドクロ


でも、自分のこと一番わかるのは、このポーズ。

ちょっと過食すると、ここにお肉が乗っかります。

お肉の厚みが、数ミリ単位で私の手に伝わってきます。パー

これがいちばん、ぶれないメジャーです。



自分の写真は恐ろしくて載せられません(/ω\)