今日も午前のレッスンが終わりました。
日差しが強く暖かいですね。午前のレッスンでは暖房もほとんど必要ありません。
忙しい時間の合間に通ってきてくれて
ありがとうございます。
身体が軽くなって
よかったですね・・・
ピラティスで身体を動かすと、
自分が
自分の身体をどう使っていたか？
自分で考える機会ができます。
意味がわからない？？
そんな方は是非ピラティスレッスンを体験してみてください。
「身体の動かし方を考えるようになる」
ということができる
レッスンを心掛けています。
幅広い方にピラティスについて知ってもらいたいと思って、
書いています。
既に知識がたくさんある方には期待はずれかもしれません(^_^;)