どっちも必要・・・ | ピラティス スペース・ケイ  ピラティスで心も身体も健やかに!

ピラティス スペース・ケイ  ピラティスで心も身体も健やかに!

 少人数制のピラティスセッションを行っています
 健康に関するセミナー、
  心と体の調和、
   運動が身体の内側にもたらすもの
 ご相談ください。 

体が資本の仕事をしているからって、
「体にいいこと」ばっかりとはいきません(^_^;)

でも、調べものをしながらコーヒーばっかり飲んでいると、
たまにはハーブティーでも、、なんて思い。。ピラティス スペース・ケイ  ~鴨川ピラティス教室~ボディアンチエイジング~-herbs

ハーブに詳しい人がみたら、ビックリするような入れ方ですが・・ドクロ
これはレモングラスです(^_^;)

暖かいときは、いつでも庭にボウボウ生えているので、青い葉っぱをちぎって、いただくんですが、寒さに弱いらしいので、温室に鉢上げする前に、葉っぱだけ乾燥させて保存してみました。
茶色くなってるけど、意外とレモンのいい香りドキドキ

なんとヘルシー、、
一方
爆弾ジャンク
夜のおつまみは私の愛する ↓↓
ピラティス スペース・ケイ  ~鴨川ピラティス教室~ボディアンチエイジング~-babystar!
これは大人になってもどうしても止められなくって・・・
実は、愛するあまり、商品モニターやったりしているのでこんなのが送られてくるんです
チョキ

スナック菓子やファーストフードはほとんど食べないけど、これだけはやめられないですパー
今日も食べるから、今からちょっと走ってこよう・・・