*angeliこころのエッセンス*

光と幸せを運ぶサロン。
香りと心の魔法をお届けします。


テーマ:

同じところを思考グルグル、くよくよ

呼吸も浅くなっていませんか?

過去記事に追記し再アップします。

 

******************

 

先日、NHK番組ガッテンで、

ボケない!脳が若返る

「瞑想パワー」

放映されてました。 

 

 

不安やストレスに負けない、

そんな若々しい脳を取り戻す方法として

今注目されているのが、

瞑想呼吸法です。

 

目的は

「脳が持つ本来の力を引き出すこと」

 

いま世界中の科学者から注目され、

ぼけやうつ、ストレス対策として

果てしない可能性を持って、

世界の一流企業や医療機関が、

瞑想を積極的に取り入れているとか。

 

 

現代人は、常に何かを考えているので、

脳が疲れ果てている人が多い。

 

考えていない時間がまずない。

 

その内容の多くは、

過去の後悔や未来への不安。

 

自分自身のことより、

他人のどうにもならないことだったり。

 

 

 

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マインドフルネス

 

以前、精神科医師の松園先生の

「心の病に薬はいらない」というセミナーに参加したとき、

はじめて聞いた言葉でしたが、

 

簡単に言えば、

「呼吸に意識を向ける」

ということ。

 

 

毎日3分間、

目をつぶって呼吸を見つめるだけで

脳の記憶の中枢となる「海馬」が活性化して、

若い頃のようなパフォーマンスを発揮してくれる

との臨床結果でした。

 

3分間は長いと思う人は

特にやり方には拘らなくていいので、

自分が楽な呼吸でいいと思います。

 

ただ意識をに向ける

 

雑念が湧いても

また意識を呼吸に向ける。

 

気付いたら三呼吸だけでも

日課にしたらいいと思います。

 


考えてくよくよする脳癖が、

 

「ま、いっか!」

 

になるかも!


 

 

呼吸法や瞑想に効果を促すのは

フランキンセンスやシダーウッド、サンダルウッドなどありますが、


枕元に一滴のエッセンスを♡

 

わたしは、目が疲れたら

コットンに垂らして

目元に乗せて寝ます(皮膚につかないようにね)

一石二鳥で眼精疲労も安らぎます。

好きな香りは、

胸いっぱいに吸い込みたくなるし。

 (*´꒳`*)♡

 

また背中のトリートメントは

癒着している筋膜をリリースするので

確実に呼吸が深まり、背中の重みも楽になりますよ。

 

精油購入のご相談もお気軽にどうぞ。

 

 
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同じテーマ 「瞑想」 の記事

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アロマヒーリングサロンangeliです。

 

乾燥シーズンになってきましたね。

 

手足もそうですが、

頭皮も乾燥しやすくなりますね。

 

ストレスなどで頭が凝ってくると

どうしても循環が低下するので

頭部に老廃物が溜まり易くなり、

毛先が針金のようにゴワゴワしてきます。

 

そのまま放置していると

その後は白髪が一気に増えてしまいます。

 

 


ヘッドトリートメントで

根本から凝りを溶かしていく

ヘッドスパで若返っていきましょう。



日常では

シャンプーするとき

頭皮を動かしながら洗うと良いですよ!





アンジェリではジェル基材に精油、

美容院のヘッドスパでも使われてる

オーガニックホホバと

浄化作用のある、

あるもの☆を加えてます。


研究して体感して

とても良かったからです。


 

 

 

先日こんなご感想も頂きました。


お目目パッチリ

お顔もキレイに若返りー☆

 

*******************

 

自宅に帰って、鏡を見たら、

表情が優しくなってたように感じました(´∀`)

 

最近顔つきが良くないなぁ、と思っていたから、

嬉しく思いました(*^_^*)

 

顔つき悪くなったら

また行かなきゃ(≧∇≦)

 

ありがとうございました。

 

*******************

 

(前略)  

 

他からあまり悩むな、と言われたけど

淳子さんから言われたことは

心にストンと入り

私を前向きにさせてくれました。

 

 

余りに上手くやっていかなきゃと

自分の気持ちを閉じ込め過ぎて

逆効果だったと思いました。

 

 

今まで引きずっていたことが、

これでスッキリ(⌒▽⌒)

 

本当に感謝です♡

 

*******************

 

 

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美しいバラも

ありがとうございます。  

 

 

 

 
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angeliです。

 

「アロマを学んでいたら

風邪ひかなくなった」

 

「教えてもらった方法を試したら

傷が即効治っていった」

 

「こころが休まる思いです」

 

そんな言葉を頂くたびに

感無量になってしまいます。

 

 

 

家族や友人にも、

アロマを取り入れたケアを伝えていることを伺うたびに

アロマが広がっていることをうれしく思います。

 

 

庄内町クラッセさんで委託販売中の精油も

売れ行き好調!

 

特にこれから寒くなってくるので、

アロマで救われるかもしれません。

 

 

 

身も心もあったかくなる

ジンジャーをいれたアロマトリートメントの

ご希望も多くなってきました。

 

 

 

一度だけで即効性がある場合もあれば、

続けていく毎に

その素晴らしさを実感頂けることも

あります。

 

わたしは両方だったな~

 

一度きりではなく、

その方に寄り添えるような

そんなアロマの力を借りた

暮らしの知恵をお届けしています。

 

 

SAYU アイテム 最新記事協会HPより

レモングラスの香りで脳の血流量アップ。

体に届くアロマの力とは?

 

 

香りの力を借りて

望みの思考貯金もお勧めです☆

 

脳の切り替え、書き換えに

便利だから^^

 

 

アロマコーディネータークラスは、

毎年2月、6月、10月試験にあわせて

レッスンをしてます。

  

 JAAアロマ全国登録講師

 

 

 

 

 
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色々お問合せ頂いており申し訳ありません。

11月からのメニュー&価格改訂につきましては、

今月中のご予約は来月ご来店でも

現行メニューにて承っています。

どうぞよろしくおねがいします。

 

********************

 

 

いつもありがとうございます。

angeliです。

 

「カウンセリング(悩み相談)だけはやってますか?」

 
と、お問合せを頂くことが度々あります。
 
 
申し訳ありませんが
現在カウンセリングだけと言うのは
やっておりません。
 
以前は設けていた時もありましたが、
“それだけ”と言うのは
わたしの本質とは少し違うな、と感じ
やめてしまいました。
 
わたしは
ボディワークセラピスト
アロマセラピストとして
その分施術に網羅させています☆
 
施術前後に
聞きたいことあれば何でも聞いてくださいね。
 
 
あと気になったことは
これからもブログにも綴っていきますね。
 

 

具体的なご相談ごとは
インナービューティーヒーリング
の中で承っています。
 
意図を明確にすることで
効果もぐんとあがっていきます。
 
肉体の凝りや疲れ、
香りとの相乗効果を楽しみたい方は
アロマトリートメントとの併用が
人気あります。
 
施術中、施術後、
夢の中とかで

回を重ねるごとに解放が進んでいく方が多く、

 
純粋な思いからの自分力の発揮、
時に疾患の回復、
ただただ自分であり続けるという願い、
 
自分に還っていくお手伝いは
私も使命を感じて、歓喜を味わいます(^^♡
 
 
日常から少し離れ、身も心も脱力し
ご自愛する時間を推奨しています
 
 
芯から脱力することは
本来の自分を回復させていく早道で、
 
心身疲労を強く感じている場合は
急なポジティブ思考は絶対無理があります。
 
ありのまま自然体がいい。
 
まずは、中庸な状態の「ゼロポイント」に
持っていくことが大切です。
 
そのためには、
ホッと芯から安らぐ時間を持つ。
 
段階を踏まえています。
 
 
 
 
変動が目まぐるしい世の中ですが、
メディアや好きなブロガーさんなど観てて
それを肥やしにして
ぐんぐん実力を発揮され
益々輝く方達が多くなってきて
すごいな~と感じています。
 
 
激動の世の中だけど、
今の風潮が(そしてこれからはもっと)
どんどん好きになっていく
自分がいます。
 
 
輝く未来を共に
がんばっていきましょうね。
 
 
 
image
 
 
 
*お知らせ
 
11月より施術がメニュー価格改訂となります。
(メインはインナービューティーヒーリングとヘッドスパです。
ヘッドスパは新ハンド技術を取り入れます)
 
地域性を考慮し、
ひとりでも多くの方に・・と
以前値下げに踏み切りましたが、
やはりエネルギー的にも限界が生まれてきました。
 
改訂後は
その分また宇宙循環が巡り
還元出来ると思います☆
 
なお、

今月中の予約であれば11月来店でも

従来どおりで承っています。

 

いつもありがとうございます。
 
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angeli*

 

 

 

 

 

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先日娘を送りに
新潟のハーブランドシーズンへ
 
夕暮れ時に
ふらりとおじゃましました(≧∇≦)
 
 
 
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いつ来ても
見守られてるような

心地良いパワーをうけます。

 

 

 

お買い物はこちら。
 
ラベンダー チコリコーヒー
ラベンダー ブレンドハーブティー
ラベンダー ハーブソルト
 
 
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早速チコリコーヒーを飲んでみたら
美味しくてリピ決まり!

 

チコリとは
キク科の植物の根から抽出されたもので
植物繊維やオリゴ糖が含まれているからか、
ほんのり優しい甘さもあります。
 

ノンカフェインで胃にもやさしい。

 

浮腫みやダイエット、デトックスにも良いそう。

 

 

アンジェリでも反響ありそうなので

今度お取り寄せしようと思ってます^^

 

 
 
 
 
夜は娘と
美味しい料理に乾杯(*^^)v
 
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angeliです。

 
施術のご感想頂いてます。
ありがとうございます。
 
 
*インナービューティーヒーリング
 
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本来は誰でも
手には癒しのエネルギーが
備わっています。
 
 

相手に対して思う気持ちが

鍵となるんですが、

 

平たくいえば、
自分が気持ち良ければ
相手も気持ち良くなる
ということですね。

 

 
純度とか奥は深いけど
故にシンプルです。
 
 
 
良かったらご主人さまも
ご一緒にどうぞ(^_-)☆
 
 

 

 
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ヒーリングとは、
自分の元の状態を思い出す
ということ。

 

 

施術後なんだか見えるものも
感じるものも変わってくるものです。
 
 
美味しい、とか
綺麗、とか
可愛い、とか
大好き、とか
嬉しい、とか。
 
 
心で感じて言葉に出すことは
女性性も磨かれていきますね(*^-^)
 
 
 
 

 

*アロマトリートメント
 
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不眠症の方も良く来られてますが

芯からぐっすり寝れるようになるようです。
 
 
バランスがとれていきますので
眠いときはたっぷり寝て充電下さいね。
 
 
最近またレイキに興味持つ方が
増えてきてますね~
 
みなさん、シェアありがとう♡
 
 
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あ~しあわせ~~

と幸福感に浸ったと思ったら、

 

後日とんでもない絶望をくらったり、

 

そしてその後には、

キセキと思われる感動が待っていたり。

 

 

世界は陰陽セットでやってくる。

 

 

そんな経験&成長したくて

この物質世界に生まれてきた

とシミジミ痛感します。

 

 

しかも宇宙の流れで

その間隔は益々短くなっていくし。


 

 

 

安室ちゃんのお母さんが生前、

良いことも続かないけど、悪いことも続かない

と言ってたそうですが、

 

ほんとそのとおり。

 

 

ただ、

ひとつ言えることは、

 

こころ開いて動いていけば

 

見える世界は

「とてもやさしい」

 

ということ。

 

 

喜びや安堵は

自分に意識を向け

一歩進むごとに

与えられるんだと思う。

 


ただ待ってるだけでは

何も変わらない。





 

 

 

 

秋の夜長。お風呂に

精油を入れたアロマ入浴を

味わっていますSAYU アイテム

 

 

 

バスタブにお湯を張ってからより

お湯を入れている最中に精油を入れたほうが

香りの充満が増して心地良いですよ♡

 

 

まんべんに精油も行き渡るしね。

 

 

昨夜 中秋の名月は、

気分でローズウッドとクラリセージに

しました。

 

 

副交感神経を優位に

女性ホルモン✻エストロゲン

を増進させ^^

 

入浴中、好きな冊子を読みながら、

ビジュアライズ。


秋の夜長に幸福のひとときですラブラブ

 


今夜は満月に向けて

アロマバスソルトにしよう。



 

あなたはどんな秋を過ごしますか?

 

 

 

☆売れてます☆

精油とセットで安眠効果に・・ 

アロマストーンに精油1~2滴

ベッドサイドへ♡

 

WCや車中、クローゼットなど

たくさん購入される人も。

 

 

image

 

angeliサロン

または、クラッセにて。

絶賛販売中!

 

 

学びの秋 高まるangeli講座 SAYU アイテム

アロマで美活を学び

自己成長と輝きにアップ

 

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angeliです。


今宵は中秋の名月だそうですね☆



すっかり秋を感じ

身体の疲れが出てくる頃です。



厚生労働省の調査で

日本女性が最も多く悩んでいる

生活習慣病は「肩凝り」だそうです。



 

うちのお客様も

肩凝りでのご来店が多く、

こんな対処方法をお伝えしているので、

ここでも紹介しますね。

 

 

 

 *どこでも出来る!簡単セルフケア*

 

 

1肩甲骨周りを動かす

 

両手を後ろで繋ぎ

胸をギューッと張って

肩甲骨周りを寄せて静止する。

 

 

 

猫背にも良いです。

すっきりしてきます!

 

 

2万能ツボ「合谷」

 

親指と人差し指の間にある有名なツボ。

どちらかといえば

人差し指側のキワにあります。

 

 

 

 

わたしは、疲れた時に本能で

自然とここを押してます。

 

 

なんかスッキリして

血の巡りが良くなるのがわかる^^

 

 

肩凝り、頭痛をはじめ、

眼精疲労、歯痛、ストレスなど、

 

何か調子悪いときに

最強のツボなので

おためしあーれ。

 

 

image

 

 

 

最近ツボ押しにハマっていて、

状況に応じて

お客様のトリートメントにも

より多く取り入れてます^^

 

 

わたしも先日

同じハンド技術を持っている友達から

ハンドトリートメントしてもらって

肩まで軽くなりました。

 

 

やはり、

してもらうのって

最幸です^^

 

 

 

 

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angeliです。
 
 
移転してきたサロン玄関にある
キンモクセイの樹太陽
 

昨日の雨でほぼ散っちゃったけど
知ったときは嬉しかったな 



先週から今週は
金木犀に癒されたウイークでした。
 
 
ありがとう。
 
 
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 お星様のよう
 
 
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ハート花言葉

謙虚 真実 氣高さ 陶酔 初恋

 

ハート香りの効能

リラックス効果

食欲抑制

老化防止

虫除け

潜在能力を引き出す

 

 

 

金木犀は桜のように

開花シーズンが短いけど、

2度お花を咲かせるようなので

また来月を楽しみに♪

 

 

 

今年もあっという間

もうすぐ10月ですね。

 

 

どうぞ収穫の秋を☆

 
 
 

 

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香りの歴史の薫香 

香炉セットを購入し体感してます(*^.^*)
 
フランキンセンス
ミルラ
キフィ
 
古代エジプト神殿シリーズ

太古からの贈りものが
今 ここに。


image
 
image

 

image

 


フランキンセンスは、

野生の樹の樹脂で

世界最高品質オマーン王室ご用達のもの。


たまらない香りです。



 

ウオッカでチンキも作ってます。

 

image

 

 

キフィは初めて香りましたが、

エキゾチックで甘く温かみのある香りです。

 

新月に作り、2週間熟成、

満月に完成したもの


すべてが神秘的

 

 

image
 

香り文化は薫香が起源ですが、

空間の浄化、瞑想、病気の治療、化粧品として

古代文明から引き継がれてきたもので

 

現代注目されているアロマセラピーは

20世紀に入ってから始まりました。

 

 

香料のなかでもフランキンセンス・ミルラは

大変貴重で当時は「金」よりも

高価なものだったそうです。

 

使用出来るのは当時は

王族聖職者だけだったそうですが、

今なら気軽に誰でも体感出来ます。


 

image

 

 

来月開講からの

アロマコーディネーター資格講座の

授業のなかで実体験頂こうと思います。

 


古代エジプト神殿を味わう

また香りの魅力、記憶、幅が広がります太陽

 

 

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