体力

ども、朝陽です(^ω^)

稽古帰りです。
今日は晴れていて本当に良かった(^ー^)

気分も晴々です!!

今日は12:40～21:45までの稽古やったんですが
疲れます。

集中力がいるので
頭のエネルギー消費量がハンパないです。

でも、昼からの稽古で疲れている場合ではありません。

来週の週末は３連続の上に後ろ２日は
朝10:30～21:30の稽古!!
11時間稽古!!
ハード!!
こまめな休憩が必要ですね。

昔は朝～夜稽古頻繁にあったんですが
最近はちょいと辛くなってきました(笑)
体力落ちてますね～


基礎体力から鍛え直します!!!!
よし!!!
僕もダンスの振り付け覚えます!!!