こんばんは
昨日は落ち込みがありましたが、疲れてたせいもあり、深〜い眠りにつけたようで気持ちはやや上向きになってました
職場まで父が送ってくれたので体力的にも楽でした
仕事自体も昨日とは打って変わって楽だったので、定時退社
やはり疲れが少しでもたまらない状況下だとメンタルも安定
疲れてメンタル落ちたせいか、肌荒れも
やはり私は疲れがネック
如何に疲れを溜め込まないかがカギですね
明日は夜勤
絶対疲れる
でも、休める時に少しでも休んで落ちないようにしないと
夜勤終わった時の開放感は好きですけどね
今夜はゆっくりたーっぷり寝て、明日に備えます