☆少しずつ…☆

今日も仕事が終わってから約2kmのジョギングをした。
だいたい週に3～4回走っている。
そして今日もジムで30分泳いだ。

昨日は週に一回のバスケの練習で約2時間半。


少しずつ体力が昔に戻ってきているような気がする(^-^)v

昨日のバスケでもしんどいけど思ったより練習しててもそんなにしんどくない！


う～ん…
嬉しい(^-^)v


続けよう～


継続は力なり
(*^－^)ノ


(^o^)／~~