おはようございます
体重は81.0Kg
もうこのままこの辺りのまま披露宴に出席しそう…
が、しかしですね言い訳をすると体脂肪は割と落ちてます
で、0か100かなアタシ
お酒もそう
飲むか飲まないか男前な選択しかなく
適量でやめません、ハイボールなら500ml缶を4本はペロリ
ってなんの自慢でもなく自虐です
たがらスクワットも30日間チャレンジをしたり、もっと上を行きたくなり
今では1日100回以上やってます
それが良いのか悪いのかは置いといて
やり出したらこんな事をやってしまう…
良いのでしょうか。
勤務先のトイレでもやってしまう。
疲れるからやりたくないのに昨日なんてトータル200回はやったのでは
やりたくないのにやってまう…止める夫
たぶん、一度止めるとしばーーらくやらないだろうな
そろそろ行ってきます