今朝の体重82.1kg
数日前から夕方のウォーキングを再開しました
お酒飲みつつですが
パート終わりにダッシュ（死語？）で帰りクツを履き替え30分
少しでもいいから、たった一度の朝の計測のときだけでもいいから![]()
減っていて欲しいんです
なのに…
少しでも増えてたら心が折れます
もう今朝の時点で辞めようかななんて
私の小声をキャッチした夫
僕が、買い物行ってくるからウォーキング行っておいでよ
行きたいんでしょ？
と。
うん…心の声は届いたかな？
で、今朝のヤフーニュースで気になる記事が載ってました
ウォーキングの効果は痩せると言うより健康維持的な…
そっか。だよね
わかってたけど…今日も歩いた方が良さそうだわ