平日は大丈夫なのに

今朝も微減81.2kg

平日は夕飯も気をつけてお酒もノンアルだから徐々に減ります

だいたい80.2kgぐらいまでは下がります

なのに。

土日、いえ金曜の夜あたりからタガが外れます

いいっかーって

かなり石も弱くだんな様を共犯にするので罪の意識も低く…

アルコールさえ止めれば食欲も狂わないのに

わかっていることを辞めれないからこの巨体をキープしてしまってる

今週末は気をつけたい

23日までに80.0kgを切りたい