2010年 目標設定のヒント

　
宝登寺 in 秩父
初詣に行ってきました

明けましておめでとうございます。

２０１０年最初のブログ。

心新たに価値あるメッセージをみなさんにお届けするべく今年も頑張ります！

さて、あなたの２０１０年の抱負は何ですか？

「毎年立ててるけど、月末には違う目標ができるんだ・・。」というクリエイター のみなさん。

「目標に縛られること自体が、イヤ！」というスター のみなさん。

そんなこと言わずに、新年を一つの「機会」と捉え、人生の「モニタリング」「方向修正」「スピード調整」をしてみてください。

一つの提案として、下記４つの分野ごとに目標設定するのはいかがですか？

１　健康－　基盤となる目標です。
２　富－　とても重要な目標です。真剣に関わってください。
３　自己－　趣味、興味など。自分を大切に・・。
４　社会－　家族、友人、地域など。周りのために何ができますか？

（「２」と「４」に関してはウェルスダイナミクスがお手伝いできます！）


それぞれの目標は、具体的に設定しましょう。

たとえば、
「疲れにくい体をつくる」「脂肪を減らす」「柔軟性をつける」「持久力をつける」ではなく、
「体脂肪を１５％にする」「５キロ減量」「ヨガの○○ポーズを正しくできるようにする」などなど。

気をつけて欲しいのは、プロセス（毎日３０分走る）を目標にするのではなく、結果（２キロを１０分で走る）を目標にすることです。そうすれば、３日坊主になることはありません。年末までに目標に到達すればいいだけです。

皆さまの一年が、今までで一番「健康」で、「豊か」で、「幸せ」なものになりますようお祈り申し上げます。

今年も、どうぞよろしくお願いします！