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糖質制限11年目となる歯科医です。歯科界の歪み、私自身の日々などを書いています。ベールに包まれた歯科医師国家試験の現状についても追求。

私の自宅から駅に向かう道、ランナーのコースになっています。夏冬問わずに御所周りを走っている男女が多数居ます。みなさんスマートな体型でカッコいいのを着て走っています。

 

 

今朝は大雨に雷かつ強い風でした。ところが何人ものランナーは雨がっぱを着て普段通り走っているのです。これって相当無理しているのではないのか、と純粋に思います。

 

 

 

スポーツに無縁の私でも走るとエンドルフィンという神経伝達物質が分泌される事を知っています。これには多幸感をもたらす作用があり、モルヒネの6倍の作用があると言うのです。

 

 

 

だから悪天候の日でも無理して走るのでしょうか。おそらく走った後、職場に行くのでしょうが悪天候を走る事で緊張状態が持続、結果として交感神経優位な状態になる。エンドルフィンよりストレスホルモンの方が多く分泌されるのかな。

 

 

 

今朝のような大荒れの天気の日には、ベッドの中で温温(ぬくぬく)していても良いでしょう。強迫観念から走っているのであればお気の毒だと感じました。