ブロ愚をしばらく休んでいる間、私の生活習慣が無意識のうちの変わりました。（いや、再開して変わっていた事に気づいたのです）
何か、と申し上げると毎朝の舌みがきです。いつもブロ愚で如何に舌根部にむけての舌磨きが重要かを書いてきました。舌を精一杯出しても、舌根部には届きません。肉眼的に見える舌は舌の前３分の２だけなのです。後ろ３分の１はどれほど頑張っても肉眼で見ることは不可能です。
しかし、それでも限りなく舌の奥を出して、そこを毎日優しく舌磨きする事が大切なのです。サラサラ唾液が分泌されます。すると免疫力が高くなり少々の感染症には罹患（りかん）しません。ただし同部位の舌磨き、本当に苦痛です。オエッと声をあげながらの舌磨き。逆に、このような舌磨きでないと漿液性（サラサラ）唾液の大量分泌につながらないのです
私はいつもブロ愚に唾液の質や量について書いてきました。書いているが故、理想の舌みがきをしないと、読んでいただいている方に失礼だと思っていたのです。ですからブロ愚継続中にあっては苦痛な舌みがきを丁寧にしていたのです。特に朝の舌みがき、サラサラ唾液が大量に分泌されるまで時間をかけて行っていたのです。
ブロ愚を休止してから、だんだん舌みがきが疎かになっていきました。舌根部にめがけて有郭乳頭（舌の奥のぶつぶつ。肉眼で観察可能）近傍の舌苔を積極的に除去する事もなくなりました。怠けるとヒトは楽な方向へと流されるものなのですね。怠けると結局自身の健康に返るのですが。
ブロ愚を再開して原点に返りました。ここ数日、理想の舌みがきをしています。ブロ愚を書く事で誰かに見られているように感じます。ですから本当は誰も見ていなくても、舌みがきに熱が入るわけなのです。有り難い事でもあると思いました