以前にも触れましたが、口臭には２つのタイプがあります。生理的口臭と病的口臭です。そして前者には空腹時、起床時、妊娠時とあります。
私は先週の木曜日に続き今日も１日１食としました。朝食を摂らずに出かけ午前中プールで泳ぎました。何度か若干の空腹感を覚えましたが、不快な事はありません。むしろ心地よさを感じました。泳いだ後の疲れも皆無です
午後には仕事関係のヒトと会って話をしました。冷房の効いた室内ですが、アタマは使います。それでも普段よりも集中力が高まっているのが実感できました
さて、空腹時口臭というのは空腹感が生じた時にでるのか食事感覚が長い時にでるのか疑問がでてきました。前者なら今日の私にとって心配ありません。しかし後者ならば口臭の恐れがあるわけです。昨夜から２０時間、水分以外摂ってないわけですから。
私は「簡易口臭試験」を試みました。先ず舌を視診し舌苔を含めた色を見ます。次に唾液腺マッサージで普段と同じ量の唾液が分泌されるか確かめます。そしてコップに水を張り息を吹きかけ匂いを確認します
今回は何ら問題なかったです。（もし心配な要因があれば持参に歯ブラシで舌と歯肉をマッサージするのです）
２０時間空腹状態でも身体的精神的にとても健康です。それゆえに空腹時口臭が出なかった、という仮説が立てられます。これを検証するには大規模は公衆衛生学的な実験が必要です。がしかし個人的に納得するには仮説のレベルで十分です
今日の夕食、（もちろん糖質抜き）ガツガツいくのかとおもいましたが、それほどでもありません。これならば１日絶食も出来そうだな、というのが感想です