★体型
痩せたいなー
食物は
ダイエットにいいとか悪いとか複雑で
しかも正しくないから
考えるのがむだ
健康にとっていいのは摂るのが好きで
食べてる
筋トレとウォーキングやるしかないと思う
･できるだけ毎日筋トレ
･できるだけ毎日ウォーキング
･8時以降は食べない
･食後3時間は横にならない
･健康に利点のないものは食べない
そうすれば筋肉も体力もつくし
体脂肪率は減るはず
★日焼け
冬が終わって30PPAでは足りない季節に
手:25をこまめに
足:朝に35、昼に25
顔:朝に50
人の何倍も日焼けしやすい上に
肌弱いから50は負担かかるけどしょうがない
私が私で生まれたことを後悔するしかない
★勉強
今週になって忙しくなりだした
高校は忙しいってこういうことなんだ
テレビは見逃しても何とも思わないけど
配信はめちゃくちゃ悔やむ
･12時就寝(ながらは11時就寝)
･動画は以下のみ
やることが完全にない
余裕のある日曜日
朝
★進路
コースは9割決定
大学はバイトと遊びがしたい
就職もしたい
将来なりたいものもない
やりたいことはある
だからなんでもいいわけではないけど
推薦で
自分が好きだと思う学部に入ればいい
好きな分野の授業
バイトで社会勉強と独立資金と趣味
買い物やピアスや髪色で遊ぶ
将来の夢を決めて
受験して大学で学んで
それを目指すなんて
あたしにはできないと思う
逃げかもしれないけど
なりたいものがないから探すんじゃなくて
人生を充実させるためのやりたいことをやるというだけ
そういう決断
焦って決めたくないし
それが心配で脳を使うのももったいない
きっとOLになるんだろう
結婚もあわよくばできるかもしれない
育児はやりたくない
介護はやってもいい
今予想したところで
予想通り人生にはならない
だから今楽しければいい的考え方になるかめしれないけど
それはある意味正しい
いろんな環境や人間にぶつかって
予想は形を変えていくから
考えないことにする
推薦をとる努力をすること
つまり勉強を一所懸命にすること
気を抜かないこと
自分に厳しくする且つ
余裕を持つこと
痩せたいなー
食物は
ダイエットにいいとか悪いとか複雑で
しかも正しくないから
考えるのがむだ
健康にとっていいのは摂るのが好きで
食べてる
筋トレとウォーキングやるしかないと思う
･できるだけ毎日筋トレ
･できるだけ毎日ウォーキング
･8時以降は食べない
･食後3時間は横にならない
･健康に利点のないものは食べない
そうすれば筋肉も体力もつくし
体脂肪率は減るはず
★日焼け
冬が終わって30PPAでは足りない季節に
手:25をこまめに
足:朝に35、昼に25
顔:朝に50
人の何倍も日焼けしやすい上に
肌弱いから50は負担かかるけどしょうがない
私が私で生まれたことを後悔するしかない
★勉強
今週になって忙しくなりだした
高校は忙しいってこういうことなんだ
テレビは見逃しても何とも思わないけど
配信はめちゃくちゃ悔やむ
･12時就寝(ながらは11時就寝)
･動画は以下のみ
やることが完全にない
余裕のある日曜日
朝
★進路
コースは9割決定
大学はバイトと遊びがしたい
就職もしたい
将来なりたいものもない
やりたいことはある
だからなんでもいいわけではないけど
推薦で
自分が好きだと思う学部に入ればいい
好きな分野の授業
バイトで社会勉強と独立資金と趣味
買い物やピアスや髪色で遊ぶ
将来の夢を決めて
受験して大学で学んで
それを目指すなんて
あたしにはできないと思う
逃げかもしれないけど
なりたいものがないから探すんじゃなくて
人生を充実させるためのやりたいことをやるというだけ
そういう決断
焦って決めたくないし
それが心配で脳を使うのももったいない
きっとOLになるんだろう
結婚もあわよくばできるかもしれない
育児はやりたくない
介護はやってもいい
今予想したところで
予想通り人生にはならない
だから今楽しければいい的考え方になるかめしれないけど
それはある意味正しい
いろんな環境や人間にぶつかって
予想は形を変えていくから
考えないことにする
推薦をとる努力をすること
つまり勉強を一所懸命にすること
気を抜かないこと
自分に厳しくする且つ
余裕を持つこと