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ripiのブログ

備忘録と保管場所の個人用メモブログです。

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  • さわらのカッテージチーズ焼き、しらたきのビーフン風炒め、チンゲン菜と厚揚げの中華和え、えのきたけ

  • タンドリーチキン、高野豆腐とこんにゃくの煮物、白菜の浅漬け、豚肉のコンソメスープ/体脂肪計タニタ

  • ささみのほうれんそうソース、ごぼうとにんじんのサラダ、豆のレモン煮、ハーブスープ/体脂肪計タニタ

  • さばのみそ煮、ミックス野菜の炒め物、きゅうりの浅漬け、しめじとめかぶのすまし汁/体脂肪計タニタの

  • さんまの韓国煮、春雨のカレー炒め、海藻サラダ、長ねぎのすまし汁/体脂肪計タニタの社員食堂

  • 豆腐つくねバーグ、シンプルサラダ、さつま揚げとごぼうの煮物、わかめの中華スープ/体脂肪計タニタの

  • 厚揚げのピリ辛きのこあんかけ、大根の甘酢和え、ちくわとごぼうの炒め煮、ひき肉となめこのスープ/体

  • ささみの照り焼きオニオンソース、だいこんとほたての煮物、なめこのマスタード和え、小松菜とベーコン

  • 鶏肉のしそ焼き、銀杏とたけのこの煮物、ごまよごし、つみれ汁/体脂肪計タニタの社員食堂

  • ぶりのにんにくしょうゆ焼き、なすと里いもの煮物、モロヘイヤのごま和え、オクラスープ/体脂肪計タニ

  • ピーナッツの酢鶏、たことオクラの酢みそ和え、こんにゃくとおかひじきの煮物、かいわれ大根のスープ/

  • 鶏肉のなめこおろし煮、ラタトゥイユ、小松菜の酒和え、とろろ昆布のみそ汁/体脂肪計タニタの社員食堂

  • バーベキューチキン、だいこんとツナの炒め物、ほうれんそうのお浸し、トマトの味噌汁/体脂肪計タニタ

  • いかのみそだれ炒め、小松菜とにんじんのアーモンド炒め、豆腐と梅干しの和え物、しめじのすまし汁/体

  • 豚肉の南部焼き、キャベツのトマト煮、切り干し大根ときゅうりの和え物、干ししいたけと長なぎのみそ汁

  • 中華風五目煮、モロヘイヤサラダ、桜えびのすまし汁/体脂肪計タニタの社員食堂

  • 豚肉とレーズンの赤ワイン煮、アスパラとエリンギのバターしょうゆ炒め、かいわれ大根のもずく和え、だ

  • 豚肉のビネガー風味、ごぼうとチンゲン菜のごま和え、こんやくと油揚げ、きのこのすまし汁/体脂肪計タ

  • チキンのごまサルサソース、きゅうりの和え物、こんにゃくとにんじんの白和え、もやしのスープ/体脂肪

  • ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ、ヤングコーンのサラダ、高野豆腐のスープ/体脂肪計タニタの社員食堂

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