結果、、

風邪のほうはだいぶ菌が抜けた感じで、あとは鼻がぐずぐずしているだけです。

今回の風邪では、土日の１日半、固形食は完全に抜いて、漢方や昆布茶や生姜湯など

飲み物で過ごして、「週末断食」のようになりました。

土曜は忘れちゃったけど、日曜はお通じがなく、、（食べてないしね、、）

でも、今日はお通じが２回もありました。

今朝から少しずつ固形食も食べるようになりましたが、昨日よりさらに体重が減って

トータル２ｋｇ減。

体重だけじゃなく、余計なものがそぎ落とされた感じがします。

顔もちっちゃくなった気がするし、吹き出物のできやすい肌もつるんとなったような、、

今夜の食事も普段の半分以下でしたが、口の中でおかゆを作るような感じで

ずっとかんでいたら、いつも意識して「かんでいる」つもりだったけど、

今日はいつもの２倍以上はかんでるような気がしました。

かむことで出る唾液は免疫力の「源」

人に頼るだけじゃなく、自分の力＝自己治癒力も日ごろからアップさせておくことで

インフルエンザがはやっても、かかっても、治せるんだと、おびえずにすみますね。

夜になって、何かお腹がグルグルするな～～と思ってトイレに行くと

下○でした、、、

体のデトックス、感情＝心のデトックス、、、コレで完了かな、、、

あ、でも、まだ出そうですけど、、（汗）

集中デトックス

この週末は、風邪で寝ていました。

金曜からのどがイガイガしていて、それが本格的にひどくなったのでした。

先日、参加した女神のアロマお茶会 でのミニリーディングで頂いたメッセージが

・・・「集中的なデトックス」・・・

そして、子供時代の感情や両親との関係性の癒し。

今回の風邪は本当に絶妙のタイミング。

お茶会で「肩甲骨と肩甲骨の間＝ハートチャクラの裏」に過去の感情がたまっている、と聞いて、

今回寝ているときに、その場所を温めていたら、長年たまって氷のようになっていたものが

溶かされている感じがしました。

それはそれは長いこと見過ごされてきた感じでした。

忘れられ冷たくなってしまった私の過去の感情が、溶かされ昇華されていく感じでした。

本当にたくさんの私の感情がたまったいたんですね。

温めても温めてもずっと背中と腕と指先がぞわぞわ冷たくて、

温まらないんです。

ずっと冷たさを感じている間は眠れなかったのですが、

夜中になってさすがに知らない間に寝ていて、目が覚めたら、、、

ぞわぞわ冷たい感じが和らいでいました。

背中って自分で見ることができない場所で、意識の届かない場所ですよね。

そこと向き合えた感じです。

もう少しそこと向き合いたいと思っています。

今夜も「肩甲骨と肩甲骨の間」を温めて、寝ます。

そうそう、今回はついでに食事をほぼ抜いて、体のデトックスも合わせて行ってみたら、

自然治癒力もアップして、もうピークを抜けて、体が軽くなった感じです。

今回の風邪は、いいきっかけを運んできてくれました。

私、火がつかないと動かないタイプなもんで、、、

今思うと、今回の風邪はこの一斉ヒーリング に参加したことから引き寄せられたのかな、、

こうなったら、「集中デトックス」やります！

体が落ち着いたら、荷物のデトックスもやります！