ブログネタ：体力と精神力、どっちに自信ある？
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私はどっちも自信はない 派！
強いて言えば・・・・・。精神力なのかなぁ～。
端から見たら、忙しく働いているように見えるかもしれませんが、体力はイマイチ？
クリニックで血液検査をして図った体内年齢は、24歳！フィットネスジムで測定した体力年齢は、10代でしたが！（←プチ自慢。）
まぁ、たいしたコトはない持病はあるモノで、年に数回、疲労がピークに達するとお薬に頼らなければいけないものもあったりします。（まぁ、そんな年齢だわね。）入院するほどの大病には、おかげさまで無縁ではありますし、風邪などもほとんどひきません。（・・・体力を消耗するので、体調悪い時にはすぐに寝るので、回避出来ているのかも？）
強いて言えば、深酒はするかな・・・。あとは、タバコ・・・。
不健康なコトはしておりますので、ジムで汗を流したり、イソジンうがいに手洗い、部屋や身の回りを清潔に保つ（特に水回りは綺麗にしておく。）努力はしています。
でも、心配性なので、精神力はないかな・・・。（失笑）
何かあると、寝付きがすぐに悪くなるし、加齢と共に遅く寝ても早く目覚めてしまうコトも多い・・・。食も細くなりますし、ね。
ま～、肉体的健康があってこそ、精神的な健康があると思うので、今日もジムにせっせと通うわけです。ダイエットも健康のため。ベストコンディションで動ける体作りに励みます。さて、行ってくるかな・・・。
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