ブログネタ：秋の衣替えした？
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春夏用のスーツで、数年前に購入したモノは、あと何度か着たら（着倒す？）、ゴミ箱行きの予定。
秋冬物は、安い時期に2着購入している モノの・・・あと1～2着のラインは、欲しいところでしょうか。靴も同様。3～5足ほどまたまとめ買い をしておかないと・・・。
プライベートの洋服？・・・これは、今までのモノで着られるモノも多いので、1～2着くらい買い足すくらいでしょうか。別にオシャレをサボっている訳じゃぁ～ないのですが、ここ数年はこんなスタイルだったりします。
ONはロープライスのモノを大量買い。スーツのラインは流行もあるので、取り入れます。OFFもロープライスではありますが、ユニクロ、H&M、forever 21などでは購入はしたことがないかも。昔から、流行のものはあまり好きじゃないかも？あと、ジーンズもほとんど掃きません。スタイルが良くないので、難しい・・・。
クローゼットは割とシンプルでしょうか？
衣替えというと、コートなどの出し入れはありますが、あとは年に2回くらい不要品処分をするくらいです。クリーニングにまとめて出したりとか、ボタンや裾などのチェックをしたりとか、メンテナンスであるとか・・・。
ショッピングは愉しいのですが、似たような服を買っちゃった！とか、日常生活でも、”あれがない！”と探したりするコトも私には、ストレスなので、基本は全てシンプルに・・・が、私のスタイルなのかもしれません。いちいち何かをやるのは面倒だから、手入れが楽な方法を選んでいるのかも？（メンドクサ子なので。）
ところで、他の方のブログを見ていたら、ストレスチェッカー なるモノがあったので、やってみました。
私は、ストレスに対して鈍感なのかな？とも感じてしまうのですが、何かあっても一晩寝たら平気とか、いつまでもグチグチってことはないかも？もしくは、相当鈍感さが身についてきたのか？
【診断結果※クリックで拡大できます。】
精神的ストレス・・・21点。（低い）
あなたは、精神的なストレスをあまり感じていないようです。常にリラックスした状態を作り、自分自身を最大限に発揮できる領域で活躍しましょう。また、逆に多少のストレスを作り、自分自身を高めていくことも良いと思います。
身体的ストレス・・・23点。（普通）
あなたは、適度な身体的ストレスについて意識しています。ある程度のストレスは、生きる上でのスパイスでありますので、上手く活用していきましょう。疲れを感じたら、無理はせず充分な休養を取り、リフレッシュしましょう。適度な運動を行い、身体能力・耐性を高めるのも良いと考えます。
抑うつ・・・15点。（低い）
特に，抑うつに関して症状が見られません。集中力があり，気持ちが晴れやかであり，やる気がある状態であると考えられます。
絶望感・・・7点。（低い）
問題解決や支援体制があり，安心して生活ができていると考えられます。また，未来に対して明るい感情を持っており，希望を持ち，将来に向けて努力ができる人です。
という診断結果。まぁ、ストレスって何なんでしょうね。”ストレスが！ストレスが！”と大騒ぎするコトがまたストレスにもなるような気もしますし。
例えば、ストレスで太るということ。加齢による代謝低下で太ることはあるのですが、それとは別に、私は20代の終わりに、捌け口がなくて食欲というか・・・、口唇的欲求を満たすことで喪失感を補うという負のスパイラルにはまったこともあります。これ、意外に運動とか、全く違ったコトを経験したりで抜け出したり出来ます。
診断結果にもありますが、ある程度のストレスは、生きる上でのスパイス。適度な緊張感がないと、メリハリも感じられず、逆に疲労感も感じるモノ。極度な緊張感を感じるときには、解放される時間、ニュートラルになれる時間なども必要かと。
ストレスを溜めないことが良いのかもしれませんが、生じるモノは仕方がないし、自分がやりたいコトのために、身体的な疲労がたまるコトもありますしね。食べ物や睡眠など、基本的なことに立ち戻ると解決出来たり、リフレッシュ出来る時間というのは、何かと重要だと思う今日この頃です。
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