ダイエット奮闘記！

アロ～ハ～(^o^)／


久しぶりのダイエット日記～




てか実はですね～


ダイエットってダイエット…

もうしてないんですよ(-.-;)


ただ食生活が変わりました！





もうやよい軒で山盛りで

おかわりとかしなくなったし




魚・豆腐・納豆など主に和食が


中心になりあまり食べなかった


サラダも食べたくて仕方がない





…そんな食生活に変化した～！




運動もたまに走るくらいで

基本は通勤の自転車のみ(^O^)




一度極端な事しておけば


『キツいな～』と思っても



少し緩めてあげるだけで楽に

ダイエットを続けることが


出来るんです！！！



ちなみにただいまの体重…




86Kg！



もう体重が増える事は無いです






目標はあと２週間で－１Kg…










勝った！！！