土曜日はピラティス
ピラティスのおかげで骨盤周りが柔らかくいられるのは本当に感謝
夜もピラティスに行って調整してきました🧘
すっかり疲れ切ってぐっすり眠ったので、朝早く起きて食事を作りました。
お料理が大好きになってから食事をすごく見直すようになったし、食事で身体は変わるんだなって実感中
今日作って最高においしかった😋
豆腐クリームのタンパクサラダ
お豆腐をつぶして味噌や調味料を入れていくんですけど、やっぱり手🖐️だけではなかなかクリーミーにならなかったので、ミキサーでやったらすぐにクリーム
この豆腐クリームすごくおいしいからレシピ貼っておきます。
私はささみとゆで卵とほうれん草、枝豆でタンパク質多めです。
後はすごく大きいパプリカを安く手に入れたので、しかも国産
やってみたかったパプリカキッシュを作ってみました。
パプリカを半分に切って、そこに生卵丸ごと入れて、ブラックペッパー、塩胡椒、ベーコン、業スーのチーズクリーム、本当は上にチーズをのせるはずなのに買い忘れてました😭
代わりにパン粉を乗せて焼きました。
パプリカが甘くて最高です。
ナイフとフォークでいただきます🍴
これはささみのチリソース
エビがなかったので、ささみでやっています🤭
本格的なソースを覚えたから、ソースだけでご飯行けちゃう位おいしい自信作です💪
発表会まであと少し
発表会のあとのことも考えながら過ごしています。
今日は午後から美容院に行ってカットとカラーをしてきます💇♀️
少し早いけど、バタバタするよりいいかなぁと思って、今日行っちゃいます✨
こんな髪型にします🍄🟫🤣
AIジャズ🐶
何度も言うけどまぁ発表会まで早かったこと。
これはやりたいことどんどんやらないと時間がどんどん過ぎていく。
楽しい日々に感謝です