毎日バタバタと幸せに時が流れていきます。
その速さがたまに怖くなる時😰あります笑
こうして、ブログに自分のやってきたことや思いを綴ることで、少し整理されているような気がしています。
7/21 (日)に行われるわくわくコンサート
一緒に出演してくださる吹奏楽団の皆様にとても優しくしていただき、楽しんでイベントに出演させていただいています。ありがとうございます😭
衣装も届き、衣装を着て練習する時間は、発表会の時もそうですが、ウキウキします
今回ミドルクラスからは予定の調整をつけてくれた4人が初めて出演させていただきます。
忙しい中、一生懸命練習しています。
そして私が大好きな「群青」の曲ですね🥹
キッズの衣装も可愛いです💚💜
ソング＆ダンスはパンツスーツでグッと大人っぽいですよ💜❤️💚
7/21 (日)
10時30分開場
11時開演
12時終演
チケット500円、
ゆめぱれす受付にて販売中🎫
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ダンスの楽しさを一人でも多くの人に知ってもらいたい❣️私の中での情熱は今も消えることなく。
小さいキッズからジュニア、そして大人もダンスに触れて欲しいなと心から思っています
そして、大好きなピラティスもたまには宣伝しておきます
今日は胸椎のエクササイズをみなさんにしっかりとアウトプットしてきました
普段使いづらい胸椎なので、
無理をしないで行ってもらうこと。
継続して行うこと。
呼吸をしっかり入れていくこと。
胸椎サイズの前にはしっかりと準備エクササイズを入れること。
キューイングが大切
胸椎がほぐれることで、とても肩や首が楽になったと言ってくださって、痛みもなかったようで安心しました。
次回も胸椎エクササイズを入れながらトレーニングをしていきたいと思います。
ピラティスの時に流してる曲を変えました。
好きなバラードを選曲して流してみました。
皆さん気づいたかなぁ🤔？
少しでも心地よい時間であることを意識して、こちらも自分なりに頑張っていきたいと思っています
何もしなければ今のまま。
挑戦すればきっと変化がある✨
頑張りたいと思います。
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週末はアクアパッツァを作ってみました。
真鱈とたくさんのお野菜で元気になります💪
食事ってほんとに大切だなぁって思います。
今は夜の25時少し前。
週末ゆっくりブログをかけるのは嬉しいです☺️
盛りだくさんの内容になってしまいましたが、最後まで読んでくださる方がいましたらありがとうございます。
おやすみなさい