今日は午後からピラティスのブラッシュアップ研修がズームであるので、早起きして夜ご飯作り🍳
2ヶ月に1回このようなブラッシュアップ研修を受講しています
正直とてもお値段も高いし、なかなか気軽に受けれる研修ではありませんが。
できる範囲で受講して、新しい情報、身体作りに敏感に勉強して知りたいと言うのが私の気持ちです。
ブラッシュアップ研修の前にこの新鮮なズッキーニを使ってお料理します💛
ラブちゃんからいただいたお野菜も使いました。
ありがとう😊
午後13時から
ピラティスのブラッシュアップ研修zoom
美しくてわかりやすいとても素敵な先生❤️🔥
4時間の授業があっという間に過ぎていきます。
新しいことを受け入れるときは、とても清々しい空間にしたいから、朝からリビングもトイレも玄関も掃除して、気持ちよくその時が迎えられるようにいつも心がけています🧹
この犬が邪魔をしますが、、、、
何十人もいるZoomの皆さんや先生から『かわいい❤️』と言っていただき、お気遣いすみません💦
さすがに4時間も相手をしないとふてくされてどっかに行きますが、初めはべったりで困ります😅
素晴らしいブラッシュアップの内容にいつもワクワクが止まりません。
大好きピラティス💪
今日のテーマは『肋骨』
勉強したかったところなので、とても楽しかった。
意識して動かせるという事はとても大切なことです。
私はピラティスに出会って、ほんとに良かったなと心から思います。
皆さんにどんどんアウトプットしていこうと思います🌹
本日も楽しい1日をありがとうございました😊