ピラティス筋トレ継続中💪
お腹が少しだけ凹みました😆
割れてくるらしいんですけど、その気配はまったくありません笑
成果は見えているので、受講が終わったらピラティスクラスにも取り入れていきたいです。
平日は胸肉やお野菜、酢の物をたくさん摂ります！
ラブ❤️ちゃんから新鮮お野菜いただいたので、早速お料理しました🍳
カブの葉っぱ🌱も美味しい😋
焼きカブとベーコンのサラダ🥗最高に美味しい。
簡単だしおすすめ😆
カブを八等分に切って、オリーブオイルで焼き色つくまで焼きます🍳
そこに厚切りベーコン🥓と茎の部分を入れて炒めるだけ。
ベーコンの塩分だけで十分
胡麻ドレッシングかシーザーチーズ系ドレッシングがよくあいます。
なますがすごい量になっていますが、たぶんペロリ😋です
カブ甘い
ありがとう😊