今日も新宿ダンス🚗
なんかそんな話ばかりだな、、、
たまに
元気だね！運動してるから肩こりとかないでしょ！
と言われます。
元気は元気だけど笑
肩こりもあるし、日によって腰や首が痛い時もあります。
私のレッスンでは
痛いところがある時は
無理をしないでやってください。
といいます。
痛みがある場合はセーブした方がいいのに、それでもレッスンに来ているからには、動かせるところはストレッチしたい。
そういう気持ちなのかなぁと思うし🥹
少なくとも私もそうだから気持ちはよくわかります。
でも、人にどう思われようが痛い箇所があったらそこを使うストレッチは私はやりません。
自分の身体を守れるのは自分だけ
今日も思い切りダンスができて幸せ😊
その時の体調の精一杯でやっていきます。
外人先生の今日もお休み😭
めちゃ早振りの先生
2週目のコレオでしたが1回のレッスンで覚えることができた😆
もっとこうすればよかったという悔しさはあるけど、
振り覚えが良くなったことを褒めたいと思う。
慣れって凄い🤩
大好きな彼氏と何をしゃべったか思い出すかのように。
自分のダンスを思い出し(少し意味が違うか）次はこうしようとか考えながら眠りにつくのが最高💤😆
なんか偉そうな言葉だなぁ。
でもそうかなぁと思います💡
※ブログにでてくる言葉の切り抜き達はご存知かと思いますが、私の言葉ではありません。
素敵だなぁって心に響いた言葉を何度も見返せるように保存しています。
今日も滝のように汗をかいて、飲んだ水と入れ替わったんじゃないかなぁって思いました💦
入れ替わっただけで痩せないけど🫡
今日もお留守番でばーたんと2回散歩に行ったよ。
ズンって感じでりりしージャズ🐶
ありがとうございます😊