［顎関節症の原因］
なぜ音がしたり、カクンとしたりするのでしょうか。
前述したように関節は、回転だけではなく滑走運動をします。
そのときに、関節円板と呼ばれているクッションが関節（下顎頭）
と一緒に移動します。
それで、関節はスムーズに動くことができます。
また、このクッション（関節円板）が過大な咬む力から関節を
守ってくれます。
ところが、後述するいろんな原因の為に強い力が長時間かかる
と、関節円板が変形をして動きを悪くしてしまうのです。
ひどい状態になると、関節からクッション（関節円板）が
はずれてしまい、ほとんど口が動かなくなってしまったり、
クッション関節円板からはずれたり乗ったりするときに、音が
したり、痛みが出たりします。
ところが、そのようなひどい状態が続くと、関節やクッション
や筋肉をつないでいる部分がゆるんできて、だんだん痛みが
取れて顎が動くようになります。
一見治ったように思われるのですが、関節の周りの異常は
ますますひどくなり、治すのはさらに困難になります。
ですから、関節に症状が出たら、なるべく早く治療することが
大事になります。
それでは、なぜ関節円板が変形するほどの過大な力がかかる
のでしょうか。
交通事故やスポーツ等で顔や顎に強い力が加わると当然関節に
その力は伝わります。
最近コンタクトスポーツでは、歯や顎関節を守る為にマウス
ピースの着用を義務づけることが増えています。
しかし、これらは一部の人に起こる話です。
他にどのような原因があるでしょうか。
［噛み合わせ］
先ほど顎の動きを車に例えました。
歯の噛み合わせ、特に前歯の噛み合わせが狂っていれば、当然
顎の動きは異常なものになります。
すなわち、顎を動かす筋肉つまり咬む筋肉が狂う訳ですから、
関節に異常な力が加わってしまいます。
しかし、噛み合わせや歯並びが悪い人は大勢いますが、全ての
人が顎関節症になる訳ではありません。
［ストレスと噛み合わせ］
ストレスがあると歯ぎしり（ブラキシズム）、くいしばり
（クレンチング）をすると言われています。
歯ぎしりの音を聞いたことがありますか。
あれだけの「きりきり」した音を歯をこすって出すわけですから、
このときに前述した100キロ前後の力が歯に加わっているのです。
きりきり音のする歯ぎしりをしない人でも、クレンチングは
歯をもっている人ならだれでもしています。
このことは「睡眠」と大きく関係しています。
睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠があります。
レム睡眠は眼球運動をしている状態で、浅い眠りのことです。
我々は、一晩眠っている間に、深い眠りのノンレム睡眠と浅い
眠りのレム睡眠を交互に繰り返しています。
レム睡眠のときに、夢を見て、ブラキシズムやクレンチングを
行います。
例えば、８時間たっぷり寝たはずなのに起きたときに「目覚め
が悪い」「首の周りがこっている」「昼間に眠くなる」という
経験は誰もがあると思います。
これは、ノンレム睡眠が少なくレム睡眠が多いので、脳の疲れ
がとれていないだけでなく、クレンチングをしているので筋肉
を使いすぎてしまうからです。
それでは、ストレスがあるとなぜ人間は”咬む”ということを
するのでしょうか。
［人が生まれるときのストレス］
人は、生まれる前は母親の子宮の中で育ちます。
羊水に満たされた子宮の中で、赤ちゃんは臍の緒を通じて母親
から栄養をもらいます。
そして、母親の心臓の音聞いて育つ訳です。
さて出産です。
母親の産道を通り、赤ちゃんは外の世界にでます。
そのときに初めて空気が肺に入り呼吸を始めるのです。
”おぎゃー”と赤ちゃんが泣くことで、周りの人間は元気な
赤ちゃんであることを確認します。
このときの赤ちゃんの状況はどうでしょうか。
始めて肺に空気が入る、たぶんかなりの痛みを伴うでしょう。
普段聞いていた母親の心臓の音が聞こえない。寒い。
野生の動物と違い目もほとんど見えず、身体を動かすこと
すらもできない。
人生最大のストレスといえるのではないでしょうか。
そこで、母親は赤ちゃんを抱いて母乳を与えます。
赤ちゃんは、いつも聞いていた母親の心臓の音を聞きながら、
あたたかい母乳を飲み安心して眠ります。
ところで赤ちゃんはどうやって母親の母乳を飲んでいるので
しょうか。
「おっぱいを吸う」といいますが、赤ちゃんはストローを使う
ように吸っている訳ではありません。
歯ぐきでおっぱいの乳輪の部分を咬んで飲んでいるのです。
まさに顎を動かして咬んでいるのです。
つまり、人生最大のストレスを経験した後に、それを補う
程の「快感」が咬むことなのです。
我々は、出産時のことを忘れてしまいます。
でもその経験は、
大脳の深いところに記憶として残されるのです。
赤ちゃんから成長し、はいはいしたり歩くようになると、
いろんな物を口に入れようとします。
離乳がすすむと指しゃぶりをしたり毛布を咬んだりします。
学校に上がると鉛筆をかんだり、大人になっても爪を噛んだり
する癖が残る人もいます。
煙草をやめようと思っても口元が寂しくて、なかなかやめ
られない人がいます。
歯を含め口には、食べる、話すだけではなく、ストレスを
コントロールする働き、つまり人間しかない高度な神経
システムと密接につながっているのです。
＜著作権はWDSCが有しています＞ ＜つづく＞
なぜ音がしたり、カクンとしたりするのでしょうか。
前述したように関節は、回転だけではなく滑走運動をします。
そのときに、関節円板と呼ばれているクッションが関節（下顎頭）
と一緒に移動します。
それで、関節はスムーズに動くことができます。
また、このクッション（関節円板）が過大な咬む力から関節を
守ってくれます。
ところが、後述するいろんな原因の為に強い力が長時間かかる
と、関節円板が変形をして動きを悪くしてしまうのです。
ひどい状態になると、関節からクッション（関節円板）が
はずれてしまい、ほとんど口が動かなくなってしまったり、
クッション関節円板からはずれたり乗ったりするときに、音が
したり、痛みが出たりします。
ところが、そのようなひどい状態が続くと、関節やクッション
や筋肉をつないでいる部分がゆるんできて、だんだん痛みが
取れて顎が動くようになります。
一見治ったように思われるのですが、関節の周りの異常は
ますますひどくなり、治すのはさらに困難になります。
ですから、関節に症状が出たら、なるべく早く治療することが
大事になります。
それでは、なぜ関節円板が変形するほどの過大な力がかかる
のでしょうか。
交通事故やスポーツ等で顔や顎に強い力が加わると当然関節に
その力は伝わります。
最近コンタクトスポーツでは、歯や顎関節を守る為にマウス
ピースの着用を義務づけることが増えています。
しかし、これらは一部の人に起こる話です。
他にどのような原因があるでしょうか。
［噛み合わせ］
先ほど顎の動きを車に例えました。
歯の噛み合わせ、特に前歯の噛み合わせが狂っていれば、当然
顎の動きは異常なものになります。
すなわち、顎を動かす筋肉つまり咬む筋肉が狂う訳ですから、
関節に異常な力が加わってしまいます。
しかし、噛み合わせや歯並びが悪い人は大勢いますが、全ての
人が顎関節症になる訳ではありません。
［ストレスと噛み合わせ］
ストレスがあると歯ぎしり（ブラキシズム）、くいしばり
（クレンチング）をすると言われています。
歯ぎしりの音を聞いたことがありますか。
あれだけの「きりきり」した音を歯をこすって出すわけですから、
このときに前述した100キロ前後の力が歯に加わっているのです。
きりきり音のする歯ぎしりをしない人でも、クレンチングは
歯をもっている人ならだれでもしています。
このことは「睡眠」と大きく関係しています。
睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠があります。
レム睡眠は眼球運動をしている状態で、浅い眠りのことです。
我々は、一晩眠っている間に、深い眠りのノンレム睡眠と浅い
眠りのレム睡眠を交互に繰り返しています。
レム睡眠のときに、夢を見て、ブラキシズムやクレンチングを
行います。
例えば、８時間たっぷり寝たはずなのに起きたときに「目覚め
が悪い」「首の周りがこっている」「昼間に眠くなる」という
経験は誰もがあると思います。
これは、ノンレム睡眠が少なくレム睡眠が多いので、脳の疲れ
がとれていないだけでなく、クレンチングをしているので筋肉
を使いすぎてしまうからです。
それでは、ストレスがあるとなぜ人間は”咬む”ということを
するのでしょうか。
［人が生まれるときのストレス］
人は、生まれる前は母親の子宮の中で育ちます。
羊水に満たされた子宮の中で、赤ちゃんは臍の緒を通じて母親
から栄養をもらいます。
そして、母親の心臓の音聞いて育つ訳です。
さて出産です。
母親の産道を通り、赤ちゃんは外の世界にでます。
そのときに初めて空気が肺に入り呼吸を始めるのです。
”おぎゃー”と赤ちゃんが泣くことで、周りの人間は元気な
赤ちゃんであることを確認します。
このときの赤ちゃんの状況はどうでしょうか。
始めて肺に空気が入る、たぶんかなりの痛みを伴うでしょう。
普段聞いていた母親の心臓の音が聞こえない。寒い。
野生の動物と違い目もほとんど見えず、身体を動かすこと
すらもできない。
人生最大のストレスといえるのではないでしょうか。
そこで、母親は赤ちゃんを抱いて母乳を与えます。
赤ちゃんは、いつも聞いていた母親の心臓の音を聞きながら、
あたたかい母乳を飲み安心して眠ります。
ところで赤ちゃんはどうやって母親の母乳を飲んでいるので
しょうか。
「おっぱいを吸う」といいますが、赤ちゃんはストローを使う
ように吸っている訳ではありません。
歯ぐきでおっぱいの乳輪の部分を咬んで飲んでいるのです。
まさに顎を動かして咬んでいるのです。
つまり、人生最大のストレスを経験した後に、それを補う
程の「快感」が咬むことなのです。
我々は、出産時のことを忘れてしまいます。
でもその経験は、
大脳の深いところに記憶として残されるのです。
赤ちゃんから成長し、はいはいしたり歩くようになると、
いろんな物を口に入れようとします。
離乳がすすむと指しゃぶりをしたり毛布を咬んだりします。
学校に上がると鉛筆をかんだり、大人になっても爪を噛んだり
する癖が残る人もいます。
煙草をやめようと思っても口元が寂しくて、なかなかやめ
られない人がいます。
歯を含め口には、食べる、話すだけではなく、ストレスを
コントロールする働き、つまり人間しかない高度な神経
システムと密接につながっているのです。
＜著作権はWDSCが有しています＞ ＜つづく＞