9月20日 身体を柔らかくする秘訣…⁉️
みなさんこんにちは〜☺️
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです👐
本日もアクセスありがとうございます🐶
最近ストレッチ不足でスプリッツが固くなっていて危機感を感じます💦
しっかりやっていかないとー😇
みなさんは普段どんなストレッチをしていますか❓
ダンスをしていなくても、ストレッチってしている方多いですよね❣️
となれば、ダンスをしているならバリバリに身体が柔らかくないとダメーーー🙅♀️
W.Dreamではより効くストレッチ方法を教えてくれますぜ😏
👆これも結構痛いんですよね〜💦
ペアになって、1人がももの所に乗ったりしながらやる事もあります❣️
👆男性陣が力を合わせてバリカタをゴクヤワにするべく戦ってます⚔
WAKAKO先生も汗だくで引っ張ってくれます💦💦
引っ張る方も中々大変で、鬼筋トレになるんですよ💪
私もいつも汗だくです😅
ストレッチって1人でも出来るけど、その先へいくには仲間の力をかりると良いです👍
誰かがいた方が頑張れるって事もありますよね😆
👆ほ〜らほら❣️
柔らかくなると〜こんな笑顔でこんな事出来るようになっちゃうよ〜💗
胸が柔らかいと、踊りの中でもしなやかで女性らしい踊りが出来ます❣️
身体が柔らかいとダンスに色々な可能性が広がるんですねぇ🥺ｳﾝｳﾝ
いつだって何かしらのストレッチは出来るので毎日1ミリでも柔らかくなるように頑張っていきましょ⤴️
👆本日のインスタレッスン動画はミュージカルコース🌟
テーマパークダンスの動画もあるので、ぜひインスタにもアクセスしてね❣️
では本日も最後まで読んで頂きありがとうございました🐩💨
9月19日 イベントの時のメンバーこだわりの髪型・髪飾り
みなさんこんにちは👐
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです🐢
本日もアクセスありがとうございます👏
最近飼っている亀🐢が涼しさを感じてご飯を食べる量が減ってきました〜そろそろ冬眠へ向けて準備してるんだなぁ🛌
すっかり秋ですね🍁
さてさて、W.Dreamのイベントでは髪型や髪飾りが自由❤️という事が多いです❣️
その時のお衣装に合った髪飾りの色だけ先生がお題を出して、各々ご自慢の髪型と髪飾りを披露します😏
この、ヘアスタイルを考える時間たっのしぃー🤩
そしてメンバーのを見るのもたっのしぃー🤑
👆じゃんっっ
可愛すぎるんだが…‼️
こんな風に、可愛いぬいぐるみを加工して付けたり、小さなハットを付けたオシャレスタイルも💓
👆じゃじゃん‼️
こちらはキッズ…❤️
屋内のステージの時は、ライトが当たってキラキラするようにお母さんやお父さんが工夫して手作りの髪飾りを作ってくれたりするんですよぉぉぉ😭‼️
髪型も、本人のリクエストやこだわりを全て汲み取った髪型を見事再現…‼️プロなの⁉️
本当、美容師さんにセットしてもらった⁉️
っていうくらい綺麗で崩れない髪型をセットしてくれるんですよ‼️
毎回、すごすぎます🥺
皆んなそれぞれ可愛くなるように、お衣装に合うように、こだわって考えているんですよぉ〜✨
今度イベントをやる時は髪型や髪飾りにも注目して頂きたい‼️
髪飾り作ってる時間って楽しいよなぁ〜✨
またそんな日が来ると願って❤️❤️
👆今日のインスタレッスン動画♬
アクロバットクラス🤸♀️
テーマパークダンスの動画もあるので、ぜひ見て頂きたいです🥺✨
https://www.instagram.com/p/CT9mPBIpleO/?utm_medium=copy_link
よろしくお願いします❣️❣️
ではでは、今日も最後まで読んで頂きありがとうございました👐
9月18日 お知らせ黒板の絵の描き方✏️
みなさんこんにちは🌞
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです🐢
本日もアクセスありがとうございます♪
さてさて、本日はですね〜花月園スタジオにある、お知らせ黒板について✏️
スタッフNは毎月の知らせやイベントの情報などをこの黒板にチョークで絵と共に描いております😃
👆アラジン難しかった〜💧
👆キッズに大好評❤️スティッチ&エンジェル
前は、自分で描きたいキャラクターを選んで描いていたのですが、今はキッズがリクエストしてくれるんですよ✨
ありがたやありがたや👏
おかげさまで予約が3件入っております😏
結構『コレ、ほんとに描いてるの❓』と聞かれるんですけど、ちゃんと描いてます笑
ほぼ一発描きで、ケータイを片手に描いてます✏️
黒板にチョークで描くって本当に難しくて最初は上手くいかなかったけど、今は楽しくて、難しいと燃えます笑
黒板を更新する時は、その様子をタイムラプスで撮ってインスタのストーリーにアップしてます❤️
さぁて、今月の黒板をそろそろ描く時期だ💡
頑張って描くぞ❣️
今日のインスタは、大輔先生のテーマパークJAZZ🌟in 花月園スタジオ😆
https://www.instagram.com/p/CT7QvCcghjw/?utm_medium=copy_link
👆ココからアクセスしてくださいね❣️
では、最後まで読んで頂きありがとうございました😊💕
9月16日 最大の宿敵ダイエットという奴
みなさんこんにちは👐
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです🐢
本日もアクセスありがとうございます👏
ご機嫌いかがですか❓
元気ですか❓
今日もはりきって1日頑張ってきましょー✊
W.Dreamのメンバーは、みーんな本当に食べることが大好き🤤🍚🥪🍡
でもでもでもでも、ダンサー、エンターティナーはルックスが大切‼️
👩🏫ここで生まれるのがダイエットという敵です👐
これはもう、ダンサーだけではない、全人類に共通する敵ですよね💨
本当に、太るのは簡単、痩せるのは激ムズ🥺
みなさん、どんな事に気を付けたりしてますかー❓
👆こちらをご覧ください
パン🍞が大好きなメンバーなんですが、やはりダイエットのためにパンと絶交中なんです🥐
でも、パンは諦めません🥖
ある日フラフラと彼女の元へやってきて、
『ねぇねぇ何で僕を食べてくれないの❓
さみしーよー🥪涙』※声・演出:大輔先生
メンバー『今はね、距離を置きたいの。無理なの。』
真剣にパンに喋りかけてましたね笑
それ程パンを愛してきたんですねぇ🍞
他のメンバーもみーんな好きなハイカロリー爆弾💣を我慢してますよ👍
確かに、毎日毎日ハイカロリー爆弾💣を好きなだけ食べるのは良くない🙅♀️
でも、我慢し続けて、食べないダイエットは更に更に良くない🙅♀️❌
たまには食べて、その後調節、そして運動🏃♀️💨これが1番健康的に痩せられる方法ですよね❤️
食べる事が好きな人がダイエットすると、心だけがガリガリ😱になってしまう事はよくあるので、上手くダイエットと付き合えると良いですよね👍
頑張っていきましょい🌟
本日のインスタレッスン動画🌟
花月園スタジオ「テーマパークJAZZ（テーマパークダンス）」のレッスン風景
https://www.instagram.com/p/CT2DOvlAq1q/?utm_medium=copy_link
ぜひチェックしてね❤️
ではでは、最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊👐