www.instagram.com8月11日 筋トレ頑張ってマス‼️
みなさんこんにちは🌞
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです💪
本日もアクセスやいいね😊ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
👆この日のランニングは夕方というより、もう日が落ちかけだったのですが、遠くの空が綺麗でした✨
そしてこの工事現場にあるポール支えるアニマル可愛くないですか⁉️(°▽°)
カエル🐸とかウサギ🐰とかは見たことあるんですが、イルカ🐬は初めて出会いました⭐️
この後、猛烈な風が吹き荒れて、ジャリジャリの砂が巻き上がって汗だくの首元にめっちゃくっつくという悲劇が起きました_(:3」z)_
折角イルカに癒されたのに砂に全て持ってかれました∑(ﾟДﾟ)という話です爆
目に入らなかった事だけ感謝してます👏←
さてさて❗️今日は最強の腕筋トレについて💡
👆大輔先生がお手本を見せてくれたよーーー(๑>◡<๑)
ふむふむ、腕立て伏せの体制から…
👆えっ⁉️
飛び上がった⁉️⁉️
👆手を叩いちゃったーーーーーー👏
フォーーーーーーーーこれはっものすごく高度なトレーニングです💪
パンパンになるやつや…
腕ちぎれるやつや…
大輔先生カッケー…
👆D Jr.たちも後に続きます‼️‼️
と、いってもまだ大輔先生のようには出来ないので、まずはお膝をついてやってみたよ❤️
👆エアーマットの上ならお膝も痛くない❗️
みんな調子良く頑張ってトレーニングしています🎶
👆キツイけど、これなら頑張れそう💓
後ろのメンズメンバーは大輔先生と同じスタイルで頑張っていました⤴️(°▽°)スゴっ‼️
そして、私は見てしまった…
👆ちょwおじょーさんたち‼️‼️
ベッドに転がる仲良し姉妹やんwww※本当の姉妹です🤣
実はこの2人、エバーマット（写真の白い分厚いマット）に来る前は床で膝を付いてトレーニングしていましたが、エバーマットでやったらどうなの⁉️と2人で仲良く乗ってやってみたら…フカフカすぎて全然出来なかったwwwという状態でした🤣
それをコッソリやってるのが可愛いすぎる‼️
みんなそれぞれ楽しみながらやっているのがなんとも微笑ましい光景でした💓
私もレッスン後にこのトレーニングやったらめちゃめちゃキツかったので、続けていきたいなとおもいます💪
それではみなさん❣️
今日も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました💓
👆今日のインスタです🎶
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8月10日 ミュージカルメンバー頑張ってます❗️
みなさんこんにちは⤴️
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです💪
いつもアクセス&いいねありがとうございます🎶
久しぶりに、純粋なカレー🍛←何のアレンジもしないカレー🍛
を作ってみたのですが、とってもコクがあって美味しかったーーーー⤴️
今回はどうしてもビーフカレーにしたかったので、牛バラ肉🥩を使ったのが良かったのかしらー(°▽°)❓
それにしても、カレーって簡単に出来るのに、お腹をこんなにも満たしてくれる素敵なメニューだよなぁ🍛
この間、一人暮らしのメンバーがカレーしょっちゅう作ってます‼️4日間はもつ‼️万能です‼️と熱弁していましたが、確かにアレンジもできるし、万能だわー💡
カレー🍛いいね💓
今度は本当にキャンプ🏕で作ってみたいな❣️
さてさて、今日はミュージカルメンバーの頑張っている姿をお届けっ(๑>◡<๑)
👆少し前の記事で最近は川の字スタイルで歌の練習をしているとお伝えしましたが、鏡側のメンバーこの日は何故かみんな鏡に向かって歌っとるwww（←いつもは内側か前向き）
みんな、自分の歌う顔が気になるのねっ😂
歌い顔の研究は大切ですからね‼️‼️
歌っている時も可愛く❣️美しく❣️意識高めでいきましょう⤴️
👆力を合わせてキッズメンバーだけで一曲歌ってます🎤
キッズたち、歌がうまい✨
音も丁寧にとっていて、感心します👏
👆仲良しクインテット⭐️
ミュージカルメンバーに厚みを出してくれている頼れる方々です( ´ ▽ ` )
いつも楽しそうでいいなぁ💕
👆ミドル世代も頑張っております💪💪
最近はお互いに良いライバル関係を築いていて切磋琢磨しております(*ﾟ▽ﾟ*)👍
仲間であり、ライバル‼️そういう関係がお互いを成長させてくれるんですよねぇぇ✨
👆大輔先生って、弾き語りが出来るんです‼️それもすごい‼️と思いますが、ハモリをその場でつけちゃうんです…_(:3」z)_
私なんてハモろうと思っても不協和音になっちゃうのに← 大輔先生はありとあやゆる歌のハモリを普段から歌っているんですってー(°▽°)
さすがスーパーエンターティナー…🔥
👆先週習った歌に、ハモリをつけてもらったので、メンバーの2人に早速歌っていただきました💓
この、2人で目を合わせて歌っている姿、可愛いなっ💕
大輔先生が、『ハモリはバトルじゃない❗️歌いながらお互いのパートを確認し合って、助け合って歌うのがコツだよ‼️』と話していましたが、上手くハモッている時は本当に複数のメロディーが上手く混ざり合って聴こえてきますよねぇ✨
私も上手く混ざり合って歌えるように、たくさん練習します😭
次のミュージカルコースでは、本格的なオーディションが行われる予定なので💓更に練習を重ねていきましょう❤️🔥❤️🔥
それではみなさん❣️
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました💓
👆今日のインスタは懐かしの思い出回想編❤️
8月9日 暑い中頑張ってくれているエアコンのクリーニング‼️
みなさんこんにちは😃
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いつもアクセスありがとうございます( ´ ▽ ` )💓
暑い日が続いておりますが、体調崩していないですか❓❓
W.Dreamは今週の土曜日まで夏休みでございます⛵️
みんなどんなお休みを過ごしているのだろう_(:3」z)_気になるので聞いておきますね👂
さてさて💡
花月園スタジオにて、最近プチ事件が発生いたしまして(°▽°)
先週のとんでもなく暑い日が続いた時に何と、受付けのエアコンからお水がポタポタ💦💦というよりダラダラ←∑(ﾟДﾟ)
雨漏り対策みたいに、バケツ🪣で対応していましたが、勢いは増すばかり…
そこで、エアコンクリーニングのプロを先生が頼んんでくれましたー👏👏
👆受付け側だけでなくスタジオのフロアで頑張っているエアコンも労いのクリーニング✨✨
良かったねぇ😭
見てくださいっっ‼️
エアコンってあの白いカバー取ると、こんなんなってんだぁーーーー(°▽°)(°▽°)
衝撃的な姿にビックリしました‼️
👆初めて見るスタジオのエアコンクリーニングに興味津々の先生とスタッフM&N、メンバー(°▽°)
そして、『汚れのレベルどのくらいですか❓』『やっぱり油汚れが無い分マシな方ですか❓』『黒い汚れが出るんですか❓』と業者さんに質問攻め😂😂
私たちって、本当に何にでも興味があるのでついトークに花が咲いてしまいます😂💐
👆こんな感じで暫く作業してもらいましたwww
これは完全に路上アーティストの見物www
おまけに私がビデオ撮影までする始末w(°▽°)
業者さん、よく集中できたな←
👆その後は受付側のエアコンもしっかりクリーニングしてもらいましたよ⤴️⤴️
みるみるうちに、溜まっていた汚れが落ちてゆく〜✨
業者さんいわく、汚れてはいるものの、やはり油汚れなどがないので『中』ぐらいらしいです∑(ﾟДﾟ)
そして、やはり汚れていればいるほどやり甲斐があるらしい‼️‼️
やっぱそうなんですねぇ💡
汚れているものが綺麗になるのって本当に気持ちが良いですもんね〜👍
夏休みの前にピッカピカに綺麗になったので、お休み明けたら綺麗で爽やかな冷たい風が、一生懸命踊るみんなの事を冷やしてくれることでしょう🎶
なんだか心までサッパリしたエアコンクリーニングでした👏
これで暑い夏を乗り越えられるぞぉ⤴️
頑張ってレッスンするぞぉ⤴️
ウォーーーーー🔥
それではみなさん❣️
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました❤️
👆今日のインスタです✨
https://www.instagram.com/reel/Cg_48K1AMbw/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
8月8日 ワクワク❤️レッスンレポート‼️
みなさんこんにちは🌞🌞
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本日もアクセス&いいね😊ありがとうございます✨
昨日までなんとなく過ごしやすい気温だったのに、なんだか真夏アゲインな気温ですよねぇ〰_(:3」z)_
朝からガンガンに日差しを浴びました🫠
👆休日恒例のランニングは夕焼けが綺麗でした✨✨
この雲の形☁️✨
珍しくないですか❓
入道雲じゃないし、なんていう雲なのかしら❓
夕陽が反射して綺麗なオレンジでした🧡
次はどんな夕陽が見られるのかな(*≧∀≦*)楽しみ⤴️
さてさて💡
本日はレッスンレポートしていきますよっ❣️
ストレッチの時や、タンジュの時、そして踊る時も、足先には特に注意したいですが、おサボりしている時はありませんかぁ∑(ﾟДﾟ)⁉️
大輔先生のパトロール🚨によって、おサボりつま先が検挙されたので、正しいつま先の使い方を改めておさらいしました‼️‼️
大輔先生『必ず、ドゥミポイントを通る‼️そこからポイント‼️』
このつま先の道筋を毎回通って、美しいつま先の使い方を手に入れましょう🫶
私も、ゴムバンドを使ってつま先筋を鍛えようっと٩( ᐛ )و
👆次はフラットバックについて❣️
この状態で美しく、そしてしっかりと筋を伸ばしていきますよぉぉぉ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
👆アームスのかたちはL‼️‼️
Lだぞ、Lを絶対に崩すんじゃないぞぉぉ‼️
からのぉ〜
👆Flat Backーーーーー‼️‼️
👆絶対にLを崩さぬように、背中は机のように平らにする‼️‼️
良い調子だ👍
今度、背中の上にコップ🫗を置こう←
グラスタワーチャレンジをしてもいいね👍←色んな人に絶対怒られるw
この日もたくさん勉強と練習をしました❤️
日々のコツコツ練習が身を結ぶので頑張っていきましょ〜‼️
それではみなさん❣️
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました❤️
👆今日のインスタです🐷💕
8月7日 いつでも協力プレー‼️チームワークの賜物❤️
みなさんこんにちは❣️
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです💪
本日もアクセス&いいね😊ありがとうございますーーーー(๑>◡<๑)💕
今日も頑張って書いていきます⤴️
この間、西武園ゆうえんちに行った時にお土産で買った…
👆じゃーん❣️
銭天堂の有名な駄菓子屋(°▽°)🍡
『型ぬき人魚グミ🧜♀️』開封してみましたぁ〜🫶
箱も可愛い〜(๑╹ω╹๑ )
物語に出てくる、そのものでテンション上がりますな〰︎👏👏
👆そして中身っ‼️‼️
さすがに型ぬきではなく、完成したグミの人魚ちゃんが入っているのですが、割と大きめでよくできているっ(*ﾟ∀ﾟ*)💓※下に敷いているプラスチックの容器はふくべさんのどら焼きの下に敷いてある容器です←グミの前にもう既にどら焼き食べてるw
この再現度には感動🥹✨
しかも、美味しいっ‼️‼️
これにはまたビックリ‼️
これは銭天堂好きな方なら絶対に買ったほうがいいお土産です⤴️
👆可愛いし、美味しいし買って良かったです✌️
また面白いお菓子食べたら紹介させてくださいね❣️
さてさて❗️
今日の記事は、花月園のレッスン後らしい一面をお届けいたします🎶
👆とある日のレッスン後、メンズメンバーが『休んでいたところの振り付けを一緒に踊ってほしい❗️』と3人くらいで練習していました💡
その様子を見ていた他のメンバーが何も言わなくてもいつものポジションに並んで、いつの間にかこの人数で練習していました😊
👆私が『おっチーム花月園らしい風景だ〜😚💕』
とニヤニヤしながら←こっそり動画を撮っていたら…
可愛い子に気付かれてしまいました(*ﾟ∀ﾟ*)
メンバーの心の声『え❓撮ってんの❓』
👆メンバー心『いやだぁ恥ずかしい🫣』
可愛いーーーー(°▽°)←
👆照れてるの、可愛いなぁーなんて思ってそのまま見ていたら、撮られるの大好きメンバーは指ハート
🤌❤️作って遠くからめっちゃアピールしてきた爆
おい、まじめにやりなさい‼️笑
👆移動するところも、『ここはこう移動で、今度はこっちです‼️』とメンズメンバーに細かくレクチャーしながら、全員で協力プレーで練習する姿はやっぱりいいなぁこういう風景😚とホッコリしました💓
イベントも近いし、こういう時間は大切ですよね✨✨
みんな、頑張れぇ〜🚩
それではみなさん❣️
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊💖
