9月10日 わくわく♡レッスンレポート❤︎
今日はまず、一生懸命踊るジュニアテーマパーククラスのみんなを見てみましょう♡
👆いいねぇ〰︎♡
しかも、#ダブドリTシャツ👕愛好家がたくさんいるなぁ
イベントはもちろん、レッスンでも着てくれるのって嬉しいな🫶
先生が今度色違いを作るかも
と言っていましたが、みんなは何色が欲しいのかなぁ
インスタでアンケートしたら答えてくれるのかしらっ←あのストーリーのアンケートちょっと憧れる笑
私は、オレンジ🍊がいいかなぁ♡
カラフルなダブドリ絶対可愛い❤︎楽しみだなぁ
👆さて、大人クラスでもダブドリTシャツ👕を着て頑張っているメンバーがいますよぉ
何やら、大輔先生と特訓中
大輔先生『ココに来てね！！ココだよ！！』
メンバー『思ったより前ですね！！』
実はこれ…
👆リフトの練習しでした⭐️
大輔先生がピョンっと乗ったメンバーをキャッチしてぐるんぐるん
すごーい👏
男性は筋力とバランスと安定感が必要ですぞ💪
女性はとにかく男性にしっかり持ってもらえるように一瞬でベストポジションに乗って、身体を引き上げて、男性に負担をかけない気遣いが大切ですね
👆さ、大輔先生とタッチ交代でメンズメンバー頑張りますっ💪
リフトの経験があるメンズも苦戦中
プロになったら、ミュージカルや、テーマパークのショーやパレードで必ず経験するこのリフト…
『出来ません』
では困ってしまうので、とにかく今出来るようにしたいです！！
今はリフトメンバーに入っていなくても、ステージ本番ではリフトメンバーになるかもしれないぞぉーーー
今のうちに、メンズをつかまえて練習しとくが吉ですなっ♡
メンズたちはそのためにももっと食べて←
もっともっと筋トレ頑張りまひょー
それではみなさん
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡
👆今日のインスタです♡
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9月9日 アクロバットクラス♡
👆呼び止められたは良いものの、なかなか話してくれないメンバーを見守る大輔先生
👆そして『えそのタイミングで話し始めるんだ笑』という感じで突然話し始めました
『ねぇ、ここケガしたの🩹』脚を指差す
大輔先生もビックリ
👆キッズメンバーは、どうやら脚を打って青あざが出来てしまった模様
今週末にある、アクロバットクラスに影響するのではないかと心配して大輔先生にお話したのでした
それを聞いた大輔先生『痛くなければ、アクロバットは大丈夫だよ🙆♂️でも、お家に帰ったら冷やした方がいいよ、お大事にね』
優しい〜
キッズはみんな先生たちのことが大好きで、何かしらお話したいんだよね〜♡
そんなほっこりする一幕なのでした
アクロバットクラスですが、この間のレッスンではこんな事をやりましたよ
👆腸腰筋トレーニングです🦵
新米メンバーちゃんたち、前回のレッスンでこのトレーニングを教えてもらったのですが、今回かなり高いジャンプになっていました👏
👆ジャンプも高くなったし、続けてたくさん跳べるようになったねぇーーーーー🥹♡♡♡
諦めない精神が養われていて、とっても嬉しかったよぉ
👆アクロバットタイフーン娘
今日も元気に飛ばしております💨
何にでも怖がらず、全身全霊で挑む姿、カッコいいです
👆みてみて♡
大輔先生が、ペン✒️を人の身体に見立てて、前方転回の説明をするの図
集中してペンを見つめるのが可愛い〰
こうやって、物を使って説明してもらえると、イメージが掴みやすいですよね❤︎
私も一緒に聞いていて、よく理解できました
先生ありがとうございます♡
👆左下の2人、可愛くないですか
2人はこの日のレッスンで腕を引っかけて回る前宙に挑戦…
しかし、これが結構難しい
まだ引っかけて前宙が出来ない2人はまずは引っかけ前転で感覚を掴む練習法を教わったので、レッスンが終わってからもずっとマットで仲良く回っていました
『今出来てたよね』
と2人で確認し合う姿が可愛かった♡
さてさて❣️
今週末もアクロバットクラスがあるので更なるみんなのやる気と成長が楽しみだわ❤︎
それではみなさん
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡
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9月8日 筋肉と対話しながら楽しく筋トレ♡
👆え？えっと…ボトルに折り紙が巻いてあるのかしら
違うんですよ、このファンキーな色の物体は、『プロテイン』なんですわぁー
フレーバーは、『ラズベリーレモネード』らしいですが、どないな味やねん
本人いわく美味しいらしいけど、あの色から想像して、一切信じておりませぬ笑
今度、ジップロックに入れて持ってきてあげるよとすごい親切心働かせてくれたんだけど、丁重にお断りいたしました←
そうそう、プロテインといえばですよ
最近はレッスン後に筋トレに勤しんでおりまする
👆大輔先生とNが持っておりますのは、一つ2.5kgのおもりです♡
横上げ×20を2セット💪
👆垂直上げ×20を2セット💪
これ、もう本当重量上げの選手すごいなって思います
乳酸が溜まってくると、上がらなくなってくるんですよね
👆お次は、おもりを5kgに増やして、胸の前で持ってスイング腹筋×50🏋️♂️
最初は、2.5kgだったんですけど、筋肉の成長と共に倍に増えました♡
胸の前でキープするのがミソで、とてもキツイデース笑
👆終わると汗だくで青春の一コマみたいになります
が、一息つく間も無く、次のトレーニングに移りまっせぇー
👆これの前に高速腕立て伏せ×30💪
そして高速背筋×150🏋️♂️
高速系は、カウントするのが大変
大輔先生のジャパンアクションクラブ時代の師である、千葉真一さんは『筋肉を鍛える事は声帯を鍛える事だ』とよくおっしゃっていたらしいのですが、
確かに、声を出すための腹筋と喉の筋肉が鍛えられているのを毎回バッチリ感じております
🔥
👆そして全て終わった後のコレ
片足ずつ鍛えていこーぜスクワット右×30、左×35←左の方が筋力が弱い為
うーーーーん♡きついわ
これが本当にきついのよ
けれど、効くのよ
だからやめられないのですよ←
終わった後は足ガクガク、お尻ガチガチ
そして、私たちがうめきながら筋トレをしている横では…
👆木刀で素振り筋トレしておるwww
今年の３月のミュージカルで殺陣をした際に先生に教えてもらった素振りトレーニングです🥷
これもこれで腕ぱんぱんになります💪
あーやっぱり、先生や他のメンバーと一緒に筋トレするの楽しいや🎶
1人でやるより続けられるし、頑張れちゃう
これからもみんなで楽しく鍛えていきましょっ♡
それではみなさん❣️
最後まで読んでいただきありがとうございました
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9月7日 わくわく♡レッスンレポート！
♡
👆今回も個性豊か〜
大人メンバーは和装だったので、和テイストで来たメンバーもいれば、和×洋でまとめてきたメンバーも
とにかく、みんなオシャレ💥
2枚目の右下のメンバーの金の扇子は何と、『ハガキ』で作った代物✨
アイディアがたくさん詰まった髪飾り、本当に素敵です♡
そして、いつも感心するのが髪型を凝っていること！
『今回は衣装替えがあるから』『いつもポニーテールだから、今回はツインテール』や、
曲数に応じて決めているメンバーもいます💡
自分が可愛くなるように、プロデュースできるの羨ましいです❤︎
仲間と刺激し合って試行錯誤しているところもいいな
これからもこだわりまくったスタイルを楽しみにしております〜
さてさて、今日はレッスンレポートをしてゆきますよぉ〜
👆花月園スタジオのタップクラス✨
ダンスには、『リズム感』が大切ですが、タップダンスは、足でリズムを鳴らし、そのリズムをキープできなくてはいけません
そして、手は空いているという事で、手と足、違うリズムで音を鳴らす練習をしました👏
まずは、椅子を使って手のリズムを練習🪘
👆手が出来たら、手と足、違うリズムを叩いてみよう♬
こりゃあ、まるでドラマーだ
そして、他のメンバーは足でそれぞれ違ったリズムを踏んでいきます👞
👆4人がそれぞれ違うリズムを奏でています💡
これがなかなか難しい
けれどみんな、集中して頑張っているぞぉ🔥
👆ドラム🥁担当が途中離脱して打ちのめされているの図
良いんです！！
初めはみんなできないから練習するんですよぉ
レッスンではどんどん打ちのめされて、それを乗り越えていきましょう♬
👆そして、最後はなんと大輔先生がボーカル🎤に入り、プチバントが結成されました
これ、可愛いね❣️
夏らしいTUBEの歌を歌ってくれましたよ〜🌈
楽しかった〜
それでは、みなさん❣️
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました
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9月6日 湘南平塚反省会タイム❤︎
👆本番が終わってすぐのステージ脇での反省会
終わった後すぐじゃないと伝えられない想いってありますよね
先生たちが採れたての想いをすぐに伝える事で、プロとしてしっかり次へ繋げる意識をメンバーが持つことができます
ステージが終わった後は安心感とホッとする思いで、テンションも高くなりますが、『終わったー』『無事に終わって良かったー』『楽しかったー』とステージを降りるのではなく、最後までプロとしての振る舞いが出来るようになりたいものですね🧡
👆控え室にて❣️
ジュニアメンバーと先生のお話タイム❤︎
今回は少人数で本当に勉強になったねぇ✨
みんなまた一段と成長しました👏
👆ミニキッズも一日頑張りました👏
しっかり、先生やお姉さんのお話を聞いて、『疲れた』の一言もなく休憩時間もずっと練習して、本当によく頑張りました💕
お姉さんたちと長く一緒にいることでお姉さんたちの姿を見て自分達で学んで実行している姿には感動しましたよ〜❣️
👆最後はみんなで仲良くバイバイ👋
このサービス嬉しかった〜
いつもこっそり動画を撮っているので、こういうのすごく嬉しいわ💕
👆ステージ付近に戻り、今回もたくさんお世話になった濱さんにご挨拶❤️
本日の感想のお言葉もいただきました✨
この時間、本当に貴重です
いつもお忙しい中ありがとうございます✨
イベントの日の本番後はこんな感じで締め括られています
普通だったらみなさんにはお見せしないシーンかもしれませんが、こういう風景こそW.Dreamらしさが溢れているのでみなさんに見て頂きたいのです❣️
これからもちょっとした風景、載せていきますね💖
それではみなさん、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました👏
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