5月29日 忍耐とは！

みなさんこんにちは

ダンススタジオW.DreamのスタッフNです💪

いつもアクセスありがとうございます

この間のかながわMIRAIストリートにて、ご褒美として食べたもの

👆ソフトクリーム🍦

goozというオシャレコンビニが日本大通りにはあって、ここのソフトクリームが美味しいよって母に教えてもらったので買ってみました💸

めっちゃおいしかったーーーー

しっかりめの硬さで、期間限定のレモン味🍋とミルクのミックスにしたんですけど、またいい感じにマッチして爽やかだけど満足感もあって大好きな味でした

これは、期間限定の味が変わるたびに食べたいぐらい

このコンビニ、近くに出来ないかしら笑

ま、出来たら一気に肥える🐷から今のままでいいな笑

さてさて、今日は大輔先生のテーマパークダンスクラスより

👆毎回、メニューに入っているこちらの体幹トレーニングですが、なんといっても、フォームが命

お尻が高かったり、低かったり、とにかく間違ったフォームでどんなに一生懸命やっても意味がないのです

先生いわく、筋トレは自分の弱さと戦う、忍耐の時間

意志が弱い人は筋トレもサボってしまうから、そうならないように頑張ってやるぞ

と気合を入れてもらい、みんなでトレーニングしました

私も、連日のマルタくんで全身ガッツリ筋肉痛で辛かったけど、プルプルを楽しみながらやりました

👆そしてたくさん振り付けを踊った後、振り付けの中で一瞬で魅せるピケアラベスクの『コツ』を教えてもらいました

これは、レッスンを受けた人だけの秘密のやり方🤫

こんなに脚が綺麗に上がったら、感動的ですね

せっかく教えてもらったので、自分のものに出来るように、練習していきましょ

それでは、今日はこの辺で

みなさん、最後まで読んでいただきありがとうございました