3月3日 コレきっつい！！
お知らせ
W.Dream 20周年記念事業 第一弾「W.Dream Special ミュージカル＆ダンスショー 2023」の座席予約を開始しました♪
３月２５日（土）①１３：３０ ②１８：００
３月２６日（日）①１１：３０ ②１６：００
＊開場は各回30分前
＊第一部と第二部の間に休憩あり 公演時間は約2時間45分予定
場所→ラゾーナ川崎プラザソル （川崎市幸区堀川町72-1 ラゾーナ川崎プラザ5F ）
★座席予約方法★
前売り２，５００円／当日３，０００円（５歳以上はチケットが必要）
＊４歳までのお子様でも座席が必要な場合は1席1,200円でチケットをご用意できます。
＊車椅子をご利用のお客様は事前に申請をお願いします。
①各ＳＮＳのＤＭまたはw_dream_1@ybb.ne.jpまで氏名・住所・電話番号・希望公演・希望枚数をご記入の上送信してください。
②お支払い方法などを返信致します。
③お支払いは口座振り込み（手数料は各自でご負担ください）です。
④お振込みが確認できた段階で予約完了となります。
★お問い合わせ★
株式会社W.Dreamエンターテインメント
〒230-0052 神奈川県横浜市鶴見区生麦５丁目８−２９ つるやビル
メール w_dream_1@ybb.ne.jp
★お問い合わせ★
株式会社W.Dreamエンターテインメント
〒230-0052 神奈川県横浜市鶴見区生麦５丁目８−２９ つるやビル
メール w_dream_1@ybb.ne.jp
いよいよ本番まで1ヶ月をきって更に磨きをかけていくために頑張っています💪
ぜひ会場までお越しくださいね
昨日は風が強くて大変でしたね
お買い物する為に停めていた自転車🚲がなぎ倒されていて怖かったです
春は風強めだから気を付けないとですね
そして春だから
←多分違う
出先で小腹が空いたので、おやつはこちらをセレクト
👆フレッシュネスバーガー🍔のポテト🍟とナゲット🍗
フレッシュネスはいつでも揚げたてアツアツ
たまに無性に食べたくなるんですよねぇ
写真を見返していたらまた食べたくなったきたーーー
いや、今度はマックだな←
ジャンクフードはいつでも私たちの味方なのだ
さてさて、今日は大輔先生のJAZZヒップホップクラスの筋トレの様子です
👆あららら
何やら、ペットボトルを使っている模様
ペットボトルを脚の少し開いた位置にセットして、ターンアウトした状態でペットボトルや水筒の上を往復します
👆ちゃんと、ターンアウトしないと、前ももがカンカンカチカチになっちゃうよ
水筒がデカいメンバーが苦労していた
笑笑
私も、レッスン後の筋トレタイムにやってみたら、すんごいキツかったです
しかも、大輔先生がどこからともなくペットボトルを持ってきて、両脚のサイドに置いて、『両脚同時にやればいいじゃん』
やったみたら、なんか脚の付け根が対応しきれなくて崩れ落ちました笑笑
股関節固くなっちゃったのかなぁ
いや、ターンアウトが足りんのだわ…反省
そう簡単に良い筋肉はつかないんだと実感しました
毎日コツコツ筋トレ頑張りますっ💪
それでは今日はこの辺で
みなさん、最後まで読んでいただきありがとう
👆今日のインスタ
https://www.instagram.com/reel/CpR-QcKAXDC/?igshid=YmMyMTA2M2Y=