11月14日 新しい技を習得！！

みなさんこんにちは

ダンススタジオW.DreamのスタッフNです💪

いつもアクセスやいいねありがとうございます

突然ですが、みなさんは『刀削麺』は食べたことはありますか

麺の素になる塊を包丁で削って麺を作る、中国発祥の麺料理

私はずっと刀削麺が食べたかったのですが、この間やっとありつけました←

👆麺が太くてきしめんみたい

スープが絡んでツルッツルでうんまぁーーーい

削った側面がデコボコしているから、味が絡むのねふむふむ

見た目通り、食べ応えがある麺でしたよ

また違うお店で食べてみたいなぁと思いました

さてさて、今日はヒップホップクラスから

みんな、腕立て伏せがたいぶ出来るようになってきました

今度はフォームの見直しです

👆しっかりと脇をしめて、頭から脚まで真っ直ぐそして顎が床につくぐらいまで身体を落とします

大輔先生のフォームは彫刻なのかレベルで綺麗やなぁー

私も、お尻が上がったり下がったりしてしまうのでもっと腕も鍛えていかないといけないと思いました💪

さぁ腕もパンプアップされたところで、この日は振り付けの中に入っているある技を教えてもらいました

その名も『シフト』です

👆この状態から…少し前に歩いて

👆後に手をつき、片足を上げ

👆足を振り下げて身体を起こす

これ、ご想像通りカッコよくやるのが難しい

私も出来るけれど、カッコよくなくて、中途半端なんですよね

もっとバネを利用しないとダメですね

👆大輔先生のお手本

少し歩いて…

👆手をつく

ここのタイミングとバネがカッコいい

👆筋肉とバネを感じますねーーー

先生が、アクロバットクラスで『最近筋トレをめちゃやってるから脚力が更についちゃった』と言っていましたが、やはり筋トレは嘘をつかないですね

私もしっかり続けていこう💪

👆みんなもlet'sチャレンジ

うーーーーーん。。。そう簡単にはいきません

でも、振り付けに入っているので絶対に出来るようにしないと

このチャレンジがレベルアップに繋がるんですね

頑張ろ頑張ろっ

私も激筋肉痛で歩き方がゾンビ🧟‍♀️みたいですが今日もやりますよぉーーー筋トレ

それではみなさん♡今日も最後まで読んでいただきありがとうございました

👆今日のインスタです

https://www.instagram.com/reel/Ck5UJRAgC3r/?igshid=YmMyMTA2M2Y=