www.instagram.com11月5日 グングン成長アクロバットメンバー♀️
みなさんこんにちは😃
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです♪
本日もアクセスありがとうございます😍
さぁ今日はアクロバットメンバーの成長日記📖
アクロバットクラスが始まって早3ヶ月‼️
皆んな、毎回驚きの成長を見せてくれます❤️
こんな風に、長いエアーマットの上を回ったり跳んだりバシバシ練習しています❤️🔥
アクロバットクラスで初めて挑戦した技、それが前転です‼️
え❓アクロバットなのにただの前転❓
と思いきや‼️‼️
なめたらアカン、体操の前転ってムズイねん🥺
これがしっかりと正しく美しく出来なければ、先へ進む事はできません🙅♀️
最初は足が伸びなかったメンバーも段々と伸びるように✨
いいぞいいぞ〜😍
👆アクロバットの技はどれも筋力がなければ出来ません😅
腕の力、指の力、とっても大切です💪
だから、全員腕立て伏せや腹筋、脚力を鍛える筋トレを毎回やっています💨
この日もWAKAKO先生と一緒に指のトレーニング🤌💓
マットをしっかり押して安全に回るために頑張れ〜🏁
👆最初は前転が怖かったメンバーも今や楽しくグルグル回っています💓
自分に自信がついて後転も練習中✨
毎回少しずつ良くなっているのが見えて私たちも嬉しさを隠しきれません💕
これを繰り返しているうちにいつかバク転をする日が来るんだろうなぁ☺️
すっごく楽しみ♪
👆こっちではサーカスみたいになっている👀‼️
大輔先生も腕だけで支えてるから大変💦
これも立派なトレーニングで、体幹が鍛えられるんですって‼️‼️
私も今度男子メンバーにやってもらおっかなぁ🌟←絶対耐えきれない😂😂
この他にも普通では教えてもらえないプロのスタントマンがやるようなトレーニングもちらほら❤️
なんてったって大輔先生はジャパンアクションクラブできっびし〜いスタントやアクションの訓練をしてきたので😉うふふ
これからもどんな技や練習が待っているのか楽しみですね❣️
またご報告いたしま〜す😍
👆今日のインスタは大輔先生のJAZZヒップホップクラス🌟
アクセスお待ちしてます❗️
ではでは最後までお付き合い頂きありがとうございました💕