8月1日 ストレッチから踊れる身体づくりを❣️
みなさんこんにちは♬
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです☺️
今日もアクセスありがとうございます✨
暑いですねーー🍧
湿気があるせいか、少し動いただけで汗が💦
発汗は良い事‼️と思って諦めるしかないです😅
アーチチュードの確認と、アーチチュードでプロムナードする練習をしました👍
アーチチュードの上げている足はカマ足になっていないかな❓
アームスは綺麗かな❓
プロムナードの時に軸足が踵から動かせているかな❓
結構難しいので、初めてやるメンバーは動きがギクシャク💦
まずは綺麗なアーチチュードを筋肉で覚えるしかない‼️
頑張りましょう😆
踵が1番遠くになっているかかくに〜ん🧐
ストレッチは痛くない♬なんて事はないです😆
常に限界突破して痛いもんです⚡️
自分に厳しく、毎日毎日少しずつ記録更新出来るように、気合い入れていきましょう⤴️
伸ばす事に一生懸命になり過ぎて、前ももをガッチガチにしていたら、脚が太くなってしまいます😱更に前ももが張るとバットマンも上がりにくくなるので要注意ですね😅
新しく振り付けが進みました😉
皆んなと息を合わせて同じかたちを意識します✨
手の通り道と動かし方をもう一度確認😉
回す手ばかりでなく、横に置いてある手の意識も大切ですね💡
このナンバーも大分進んできました✊
感情を込めて踊れるよう、作り込んでいきましょう✨
最後まで読んで頂き、ありがとうございました💖
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