7月29日 緊張感を持ってパッセを上げる | ダンススタジオW.Dreamの日記♪

7月29日 緊張感を持ってパッセを上げる



みなさんこんにちは❣️
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです🐢♬


本日もアクセスありがとうございます👏




テーマパークジャズクラス❣️


パッセを上げるにはどこの筋肉を使うのか❓


どこで上げるのが正解なのか❓


意外と意識しないでがむしゃらに上げている事も😱⁉️
今回は正しいパッセの位置と掴む筋肉を確認しましたよ😉




カマ足にならない事、90度に上げる事、骨盤が上がらない事…色々と注意点はあります❣️


先生はこの日も個人パトロールをしてアドバイスしてくれました🚨




先生『パッセを上げる時、どんな気持ちであげているの❓』


先生『すごい高い所にある細い棒の上でパッセするぐらいの緊張感を持ってパッセして❗️』


そう言われて慎重にパッセをするメンバー🌝




実際に体感する為に、少し高さをつけてパッセしてみました💡


これ中々難しかったです‼️


でも、このくらいの緊張感💓を持って大切に丁寧にパッセを上げたら、もっと良いパッセを手に入れられるのではないかと思います😉




その後のトレーニング🍑


この体勢で、お尻をポーンと上げて脚を入れ替えます🦵




結構ハードなトレーニング👍


いい感じで身体に効いています❤️




そして脚を上げるトレーニングも❣️


筋肉が無いと、出来ない動きがあります💦
そんな勿体ない事にならぬよう、日頃からトレーニングしておきましょう⤴️




振り付けタイム♬


雰囲気作りが重要なナンバー💕


物語に入り込み、キャラクターを作って踊ると見ている人も楽しいですね✨


表情も豊かだと魅力的に見えます👀




踊りのかたちも、美しさも、表情も全部を兼ね備えたエンターティナーになれるように明日も磨きをかけていきましょう👍👍✨


今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました💕


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