7月16日 何でも出来る、エンターティナーを目指す‼️

みなさんこんにちは👋

ダンススタジオW.DreamのスタッフNです🐶

本日もアクセスありがとうございます❣️

ミュージカルコース⭐️

こーんな筋トレをしましたよ♬

大輔先生のフォームめちゃ綺麗👏

さあ皆んなでやってみよう✊

ってめっちゃキッツイ‼️

全身に効きます💥

お次はこれ…

同じくらいキッツい‼️‼️

体幹も必要だわ💦

コレ出来るようになりたいですねぇーーー🔥

その後はプランク❗️

これはお家でやっている方も多いのではないですか❓

全身に効きますし、場所も取らないので良いですよね👍

ただ、お尻が上がったり下がったりしたは効き目がありません🙅‍♀️

せっかくトレーニングするなら、正しい身体の使い方を知って、実行しましょ✊

殺陣の立ち回りにも入っている、回し蹴り🦵

コレは、高さとスピード感が命ですね‼️

指差し棒を使って蹴る練習🔥

大輔先生が蹴ると…

パーーーーーーンと飛んでいったーーーーー😳‼️

指が、こんなんなっちゃいました笑😂

恐るべし、先生のキック力‼️

※この後メンバーが元どおりに指を修復してくれました👍ありがとう❤️

立ち回りをひたすら繰り返し、芯も絡みも動きが身体に入ってきました‼️

女性でも殺陣やアクションが出来れば強い戦力になります👍

自分の特技になるように身につけていきましょう‼️

歌のレッスンでは、ビブラートの練習👄

お化けの声をイメージすると出しやすい👻

という事で皆んなでお化けの真似をして練習😂

いや、良い顔してるな笑

お化けなのに、楽しそう😂

ユーモアたっぷりなレッスン、毎回楽しいですね💖

でも真面目に技術を学んでいますよ👍

最後まで読んで頂き、ありがとうございました✨

インスタもぜひ覗いてみてくださいね♫

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