7月14日 足先のトレーニング強化中‼️ テーマパークダンサーを目指す日々
みなさんこんにちは❗️
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです✊
本日もアクセスありがとうございます✨
良い天気が続いていますね❗️
そして気温が高い🌞
熱中症には気をつけていきましょう‼️
ウォーミングアップでは、足先のトレーニング✊
しっかりとターンアウトで立った時、土踏まずは潰れていないかな❓
みんな. My土踏まずチェックをしました😆
この時のターンアウトも重要です😉
輪になってやると、皆んなに見られている感があるので意識高めでいけますね👍
ミステリーサークルを描いているかのようにグルグルグルグル🌀
皆んな、ルルベアップする時間をもっと持とうと思った時間でしたね笑
アーチチュードの足のかたち‼️
一瞬でも見えております👀
プロは指定通りのかたちを瞬時に表現しなければなりません‼️
ヘンテコなかたちやクセとはバイバイ👋
低い姿勢は、とことん低く‼️
踊りに高低差が出てとてもカッコいいです✨
筋肉でしっかりと身体を止めて、固める✊
ポーズが止まらまいと踊りもボヤけて見えてしまう😱そんなことにならないように頑張って鍛えていきましょ❣️
最後まで読んで頂きありがとうございました👏
インスタでもレッスンの様子を是非チェックしてくださいね🌟