7月13日 身体のコントロール能力を鍛える❗️ | ダンススタジオW.Dreamの日記♪

7月13日 身体のコントロール能力を鍛える❗️



みなさんこんにちは😃
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです💪


本日もアクセスありがとうございます💖




テーマパークJAZZクラス✨


ウォーミングアップの身体の使い方について練習しました✊


しっかりとコントラクションと…




リリースを使い分けましょう‼️


この時の足の向きや、アームスの使い方、アクセントの取り方も重要です👍


ウォーミングアップを大切に身体をしっかりと使っていきましょう♬




人前に立つ時、ダンスをする時、いつでも、お腹とお尻に力を入れているかな❓


油断しているとすぐに見破られてしまいますよー🌝❗️




フォンデュの足の上げ方🦵は身体に入るまで何回も何回もやらないと出来るようになりません💦


脚の付け根の筋力もつけていかないとですね👍




つま先の使い方、正しいポイントとは❓


どのようにしたら先生のように足首から足の甲が真っ直ぐに美しく伸ばせるのか、日々の過ごし方についても教えてもらいました✨


本当に美しいポイントが欲しいですよね‼️
そして振り付けの中でもしっかり使っていけるやうになりたい‼️
さぁ、練習だぁーーー💨




🍉サマービート🍉の振り付け♬


夏祭りって感じのカッコよくキレッキレな振り付けで皆んなも燃えています🔥




テンポは早いが、ポーズは決めたい‼️


筋力で止めるんだーーーー✊✊





先生のお洋服が美しく舞っています✨
お衣装を着たら、このようにお衣装も美しく見えるように踊らなければいけませんね❣️


そういう所も計算出来るようになると心に余裕も出てきます💖




新しく振りが付いた所は皆んなパニック中🤯


それでも笑顔で楽しく踊っていました✨


いつでもポジティブに頑張っているみんな素敵だよ💓
今日も頑張っていきましょ❣️


最後まで読んで頂き、ありがとうございました👏


インスタもぜひチェックしてくださいね✨
お待ちしています✨