5月31日　柔軟やアームスの使い方をマスターすると…✨　テーマパークダンサーを目指す❣️

皆さんこんにちは❣️

ダンススタジオW.DreamのスタッフNです🙋‍♀️

本日もアクセスありがとうございます✨

もう2021年になって半年が過ぎようとしているんですねー💦

時が経つのは本当に早い‼️

1日を大切に過ごさないといけないなぁとしみじみ思いました🌚

残り半年の目標を新たに立てるのも良いですよね❣️開港祭が終わったら落ち着いて考えてみます🙋‍♀️←今はそれどころではない笑

花月園スタジオのテーマパークJAZZクラス✨

基礎練習では、バレエのプリエをする時のアームスの使い方をたくさん教えてもらいました❣️

バレエの基礎が身体に入っていないと、立派なプロダンサーにはなれません🥺

もう、とにかく基礎を毎日身体に染み込ませる事が大切ですね‼️

そしてストレッチの時間⏰

前屈の時、ガラケーみたいに足の付け根から折り畳まれると『おぉ〜柔らかい❣️』という印象ですね👍

この状態でしっかりストレッチが出来ているとバットマンも綺麗に上がります🦵

腰が入っている事が重要です❣️

テレビを見る時は大輔先生みたいに腰をグイッと入れて長座してみましょう⤴️

こういうストレッチも大切です☝️

腰が浮いたり、膝が曲がらないように意識しながら毎日少しずつ上げていきましょう⤴️

前半で積み上げたアームスの使い方は出来ているかな❓

皆んなで踊りのかたちや、タイミングを合わせる事も大切🍀

ダンスは団体で踊る事が多いので、鏡が無くても全員の踊りが合うと素敵ですね💕

身体をひねって、アームスを引っ張り合う❣️

先生は、踊りの中で気になる所をその都度アドバイスしてくれるので、次に踊る時に意識がしやすいですね💖

しっかり意識しながら、感情もたっぷり込めて踊れました👏

ストレッチや筋トレをしっかりやって、踊れる身体作りをしていきましょうね👍

今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました😆

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ダンススタジオW.Dreamの日記♪