4月14日 日常生活でもお腹を引き締めると得られる効果❓ テーマパークダンサーを目指す日々❣️

みなさん、こんにちは🌞

今日もアクセスありがとうございます💖

ダンススタジオW.DreamのスタッフNです🌚♪

昨日、天気予報で得た新情報なんですが、今年はどうやら梅雨入りが早いらしいです😬

例年より梅雨が長いんですってーーーー😇

梅雨は無いといけないけど、けど、やだな😇←

何か可愛いレイングッズでも買って気分上げてかないとですねぇ😅

花月園スタジオのテーマパークジャズクラス♪

ウォーミングアップでも、いつでも、お腹に力は入っているかな〜🌚❓

大輔先生のお腹😳すんごーい、へこんでる‼️

大輔先生みたいに、下っ腹に力を入れてヘコませながら、踊れるようにいつでも意識しましょう😆

先生いわく、日常生活もこうやって意識していれば、痩せるらしいですよ🤫‼️

やるっきゃない★←

お次は、シェネの練習😊♪

首はついているかな❓

手は正しい位置にあるかな❓

綺麗なかたちで回れているかな❓

チェックポイントはたくさんありますよ〜✅

先生『首つけないで回る＝グルグルバットと一緒だからね‼️目が回っちゃうよ🌀』

首をつける重要性を思い知りました←

手の正しい位置が、分からなくなる時は『盆踊りポーズ』がとっても分かりやすいです🌟

高すぎず、低すぎず、360°綺麗なかたちで回れるように鏡で確認して、練習しましょうね❣️

その後は課題曲の踊り込み🔥

神秘的な曲調が大好き❤

そしてこの部分の振り付けが好きです〜😍

このスパーーーーンってお尻をはたいてパッセするかたちがカッコいいわぁ〜←

皆んな、一個一個の振り付けに魂籠ってますね🔥

ただ、振り付けを覚えて終わりではなくて、感情を入れて踊る事ってすごく大切ですよね⤴️

見ている人もワクワクします💓

完成が楽しみですね❣️

頑張って練習しましょう⤴️

今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました👏

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レッスン動画をたくさん見れますよ〜✨

https://www.instagram.com/p/CO3K2sSgp-G/?igshid=1isajgf5vlmf5

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