5月12日　ストレッチを笑う人はストレッチに泣く…　どうしたら柔らかくなるのか❓その答えは❣️

こんにちは🌞✨

ダンススタジオW.DreamのスタッフNです🌚✌️

皆さん調子はいかがですか❓

まだ乾燥しているし、油断はできません💦

季節の変わり目に負けずにいきましょう⤴️

花月園スタジオのテーマパークジャズクラス🎠

いつもは、🪞鏡🪞に向かってやる基礎練習をこの日は横向きになってやりました💡

正面からだと見えないものが、見えてくるぅ〜👀

どの部分でターンアウトが出来ていないのか、どういう練習をすればターンアウトに入るようになるのか先生から色々とアドバイスをもらいました⤴️✨

あとは練習ARUNOMI🌚💨

この日のストレッチではスプリッツの正しい姿勢について勉強しました❣️

大輔先生みたいに、椅子を使って練習すれば、正しい姿勢がわかりやすいですね👍

頑張って開いてるー🌚ﾋｬｯﾎｰって思ってても、実はお尻が真っ直ぐ向いていなかったり、ももの付け根が伸びてなかったりする事ってありますよねー🥺

これも毎日やるしかないですね👍

開脚もやりましたよ〜‼️

皆んなで大輔先生を取り囲むの会ではありません🙅‍♀️

どんな風にすれば、前に行けるのか❓

この時にたくさんコツを聞きました✌️

腰を入れる事も重要ですね⤴️

課題曲の振り付けの中の手の使い方、正しいかたちをおさらい中♪

バットマンの時、手がブレないようにキープするの難しいーーーー😫

でもスパンっと余裕で上げたいですよね〜🤔

頑張りましょう⤴️

手を上にスパーンっ‼️

横にスパーンっ‼️‼️

力を抜く、身体を止める‼️

レッスンの中にはダンスをカッコよくキレ良く見せるポイントが詰まっています✨

パーツパーツで練習をしてから踊り込み💓

手、長く使えてますね👍

後ろ姿からやる気と、楽しんでる様子が伝わってきます❣️❣️

毎回皆んなが色々なかたちでステップアップしている姿を見ると私も嬉しくなります✨

だから応援したくなるんだなぁ😊

これからも一緒に頑張りましょう🔥

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました👏💕

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ダンススタジオW.Dreamの日記♪