4月16日 骨盤の正しい位置は理解できているか❓綺麗な身体の使い方について学ぶ | ダンススタジオW.Dreamの日記♪

4月16日 骨盤の正しい位置は理解できているか❓綺麗な身体の使い方について学ぶ



皆さんこんにちは♬
ダンススタジオW.DreamのスタッフNです✊


相変わらず、夜は寒いですね💦
今日、我が家はホットカーペット点いてましたよ😂
一体いつ片付けられるのかしら❓


夏も暑いの嫌ですけど、気温の変化が激しい方が嫌です⤵️
引き続き、体調管理はしっかりしないと❗️


気をつけていきましょう⤴️




この日の綱島スタジオのレッスンでは、パッセでルルベアップしてバランスを取る練習をしました💡


これ、グラグラせずに止まりたいですねぇ‼️
先生の説明通りやれば必ずできるようになりますぞ〜🌚




上がりやすい骨盤をどう意識して下げるのか、丁寧に教えてくれるので安心❣️


分からなければ、分からないと言った方が絶対自分のためになります❣️


恥ずかしい❗️
質問をして、レッスンを止めたら他の人の迷惑かも…なんてことないないない🌚👋


レッスンは自分が上手くなるための時間ですから、気にせずにいきましょ❤️





先生のように、お家にある物を何でも使って足を上げる練習をする事も必要ですね😉


私はドライヤーをしながら、洗面台に膝を置いてアーチチュードの練習をしています❣️


隙間時間を有効に活用しちゃいましょう⤴️




足を持って上げるのだって、身体のスクエアーが崩れてはいけません☝️


骨盤を下げる意識を毎回持ってやりましょうね❣️




そして課題曲です🔥


激しい感じの振り付けで皆んなも燃えている表情ですね🔥


カロリーも消費されていきます←




良い感じの表情ですね🌟
鏡なしでも覚えたての振り付けを堂々と踊れる事はとても大切‼️


オーディション会場に鏡はないので、そこも鍛えていかないとですね🔥


今月はオーディション対策コースもある事ですし⤴️
新メンバーも入る事ですし⤴️
メラメラ燃えていきますよぉぉぉぉ🔥🔥


今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました🍪💕
良い週末をお過ごし下さいね♪


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