2020.12.14 テーマパークダンサーになりたい！W.Dreamのテーマパークダンスクラス！

朝起きて、布団から出るのも動き出すのもすごく時間がかかるようになってきた今日この頃…

時間があれば、起きてすぐにストレッチをしたいですが、朝やるのって難しいですよねー😅

つい時間が無くてサボりがちですが、

ちょっとでも空き時間があったらやるようにしてます💡

でもやるとスッキリして目も覚めるのでオススメです💓

今日からまた新しい1週間が始まりますね〜🌞

頑張っていきましょう⤴️

今日は、WAKAKO先生のテーマパークジャズクラスから❣️

この日のレッスンは、

全体の身体の向きやかたちを揃えたり、身体を使いきれていない所を集中して練習しました💡

音が早い所こそ身体をしっかりねじって、使いきらないと音に間に合わなかったり、正しいかたちにならなかったりします💦💦

身体を大きく使うとすごく疲れます😅

最初から最後まで全力疾走する事は難しいので、

ペース配分も大切です✊

まずは自分がどの辺りで疲れてくるのかを知る為に最初から全力で踊ってから力の入れ加減を考えてみましょう♬

身体が振られてしまう所は、筋力が足りないので、筋トレをして鍛えたりやれる事はいっぱい❣️

振り付けを覚えたら終わりではなく、

そこからランクアップしていけるような素敵なダンサーを目指しましょう⤴️