2020.10.3テーマパークダンサーになりたい！テーマパークダンスクラスW.Dream
今日は大輔先生の
テーマパークジャズクラスから👏
この日も基礎から振り付けまで
ギュギュっと濃いレッスンでした✨
短い振り付けでは
大きく踊るコツをたくさん練習しました❣️
多く踊ったり、アクセントを強くしたり
激しく踊ったりするには
やはり筋力が必要になってきます💡
皆さんはお家で何か
トレーニングをしていますか？
今日のレッスン後
花月園スタジオでは
皆んなで筋トレをやりました❗️
結構ハードな内容でしたが
皆んなでやると
しっかりと最後まで
やり切る事が出来ました👏
1人で黙々とやるのが好きな人も
いると思いますが
やっぱり一緒にやる仲間がいると
力の入り具合も違ってくると思います😆
仲間はライバルであり、支え合える
大切な存在ですね💓
終わった後は
信じられないぐらい腕が
パンパンになりました😂
久々のこの感じたまらないです笑❣️
使った後はちゃんと冷やして
マッサージなどのケアも忘れずに💛
これをコツコツ続けていけば
踊りも力強く
派手になっていけるはずなので
手を抜かずに頑張りましょうね‼️
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました👏
夢を目指す皆さんにお知らせです🌈
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