2020.9.24テーマパークダンサーになりたい！テーマパークダンスクラスW.Dream
ストレッチをしていると日によって、
今日はこっち痛いとか
かたいとか、昨日より前に行くとか
色々感じますよね😮
無理は良くないですが
呼吸をしながら
頑張って伸ばしたいですね👍
ストレッチは自分の限界を超えて
痛いのを我慢しないと
絶対柔らかくならないので
スタジオのメンバーも
自分と戦いながら頑張っていますよ👍
個人的にはスピリッツのフォームを綺麗に、
前に行くのも反るのももっと
柔らかくなればバットマンも上がるので
頑張りたいところ…
同じ思いの方はたくさんいるはず❗️
一緒に頑張っていきましょう🥺
今回は大輔先生の
テーマパークジャズクラスから❣️
やっぱり腰が柔らかいと
後ろバットマンも派手に上がって
カッコいいですよね〜👏
足が綺麗に高く後ろに上がれば
アラベスクもいい感じになるので
練習頑張りましょうね‼️
この日はピルエットを学びました❗️
バレエとジャズのピルエットは
違うので使い分けが必要ですね‼️
そして何より首をつけないと
回転ものはカッコよくきまりません💦
回転数によっても
タイミングが違ってくるので
音をよく聞いて回る練習をしましょう😉
そしてパッセを上げる事も重要ですーーー❗️
パッセが低いと上手く回れない上に
身体が重たい印象になります😭
脚の付け根の筋トレも
普段からやっておくと良いですね👍
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊