体幹トレーニング！！

こんにちは赤のチームです

前回の練習は特別メニュー

はるかコーチがトレーナーさんを呼んでくれました

はるかコーチの同級生ですと爽やかにボケてくれたのに子供達は誰も笑わず…意味を理解してませんでした

まずは丸くなってストレッチ

ママ達も参加しました

そのあとはスキップなどで動きを増やしてトレーニング

この２人は今日もイチャこいてましたw

じんわり汗も出てきて、褒められるとテンションの上がるママ達

その後はボールを使ってのトレーニング

ママ達はボールがない事を言い訳に休憩

いつもと違う練習は新鮮で楽しかったです

鈴木サンありがとうございました