ヨガ

会社帰りにヨガ行ってきました。

実に２年ぶり。体がカチコチ。

おかげさまで、
久しぶりに骨盤の歪みを思い出しました。

そういえばかなり歪んでるのでした。


足組むのやめるとか姿勢正すとか、
直すべき悪い癖を思い出しました。


２年前はいつも気にしてたことでも、頭の中が100%仕事モードになった頃から気づけば忘れていたらしい。


姿勢正して、良い生活習慣を守るべくがんばるぞっと！