わたしはここ1年くらいずっと毎日コラーゲンを飲んでいます。
いろいろ試した結果、粉末のものを毎日コーヒーに混ぜて飲んでます。
これが一番安上がりなんです。
コラーゲンドリンクも試したけど、やっぱり続きませんでした。
コラーゲンドリンクはふたを開けて飲むだけなので、お手軽なんだけど・・・
やはり、高いんです。
値段が。
いろいろ調べてみると、1日5グラム以上摂れば効果ありとのこと。
で、一番低価格な粉末にしたわけです。
サプリメントって、加工やパッケージ、広告宣伝のコストがほとんどなんですって。
粉末は、原料コラーゲンをアルミの袋に詰めただけなので、余分なコストは一切なし。
いま、1か月分で1000円と少しで済んでいます。
ところで、効果のほどは・・・これといってないんです。
でも、続けることで、老化は確実に抑制してくれる・・・ということを信じています。
1か月100円ちょっとだからこそできるんですね。
あとは、バランスの良い食事と、睡眠と運動。
バランスが大切だと思います。