札幌生活。日曜日の朝食。

今朝は南高梅と焼き海苔でスパゲッティを作りました。

ごちゃ混ぜに、寝ぼけた感じが現れていますが。

更に

人参のソテーも。

甘味があるので、美味しく焼けました。

こんな感じの食生活で、体重は９０キロ迄
減量しました。

四か月間で、はいたジーパンが、ずり落ちる迄になりました。