うつ病になって
病院にも通わずにいて
頑張ってきたけれど
限界がきて
通院し始めて
投薬治療を開始して、来月で２年になります。
最近は、調子が良くて
心身ともに安定している日々を過ごしていたのですが
やはり、ガクッと落ちることがあります。
落ちる原因は、一つじゃなくて
いろんなことが絡み合っていて
とても複雑で
言葉ではちょっと表現しづらいです💦
人の顔色をうかがいながら
穏便に
波風たてないように
暮らしていましたが、
“私は私”
“他の人は関係ない、自分らしく生きよう”
そんなふうに生きていけたら
どんなにいいだろう。